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Hello Mr President of runars

Nous avons en avant première les photos du marathon de Londres qui aura lieu ce dimanche (trop forts ces runars).

On y voit notre président Rémy et pas un regard pour la vieille dame qu’il est en train de doubler !!!

marathon_londres 1

Allez Rémy, tous les runars sont avec toi. (En attendant des photos, les vraies cette fois).

Premier week end d’avril

Pensées à tous les runars qui courent ce week end en entrainement ou en compétition

Bon courage notamment à notre kényan blanc François qui participe au marathon de Cheverny (41)

Bon week end à tous

CEW

Mais à quelle vitesse ils courent là ?

Si certains d’entre vous se sont déjà posés cette question, voici un tableau répertoriant les différents records du monde en course à pied, et permettant de se rendre un peu plus compte de l’allure (et des vitesses moyennes) de ces différents records !

Distance	Record du monde – homme	Allure (min/km)	Vitesse (km/h)	Record du monde – femme	Allure	Vitesse
1 500m	3 min 26 sec 00	2’17	26,28	3 min 50 sec 07	2’33	23,53
5 000m	12 min 37 sec 35	2’31	23,84	14 min 11 sec 15	2’50
m	26 min 17 sec 53	2’38	22,78	29 min 31 sec 78	2’57	20,34
Semi-Marathon	58 min 23 sec	2’46	21,69	1 h 05 min 09 sec	3’05	19,46
Marathon	2 h 02 min 57 sec	2’55	20,57	2 h 15 min 25 sec	3’13	18,65
100 km	6 h 13 min 33 sec	3’44	16,07	6 h 33 min 11 sec	3’56	15,25

Assemblée générale

Hier soir a eu lieu l’AG de l’association. Bilan : tout va bien et on retrouve les run ars sur de très nombreuses courses (régionales ou nationales, du long ou du court, du chemin ou de la route).

Infos run ars ce week end

Nous voulons rassurer tout le monde : les run ars Rémy, Franck et Didier, perdus dans le pays chauvignois, ont été retrouvés vers 12 h !!!! (ceux qui étaient à la séance comprendront ).

La plus belle chute du jour est attribuée à Gégé ave une note de 8 / 10 attribuée par le jury.

Ils l’ont fait !!!

Gégé et Bruno sont allés au bout des 72 km de la Saintélyon./ 1730 m de dénivelé positif. Ouch….

Félicitations à nos 2 run ars.

Résultats « Sur la trace des cagouilles »

Résultats de la course de Nouaille qui s’est déroulée le premier weekend de novembre

Distance	Run'Ars	Temps (Classement)
8 km (342 finishers)	OBLE Céline GUILLON Sophie	52' 34" (252) 56' 44'' (301)
17 km (408 finishers)	GUILLON Laurent PERRIN David GUILLOTEAU Jean-Paul TASSIER Mélanie BON Remy BEAUVALLET Frank BOULARD Bruno QUELLA GUYOT Didier QUELLA GUYOT Isabelle QUELLA GUYOT Mélisande	1 h 21' 54'' (105) 1 h 25' 25" (163) 1 h 30' 02" (242) 1 h 32' 29'' (280) 1 h 32' 29'' (281) 1 h 47' 14'' (388) 1 h 47' 14'' (389) 1 h 51' 11'' (398) 2 h 01' 22'' (406) 2 h 01' 23'' (407)