Archives de catégorie : Non classé

programme semaine 35 du 26 aout au 1er septembre 2024

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programme proposé cette semaine :

-Mardi 27 août 2024 :

  • Rendez-vous 18h45 à St Ju  footing   ou  Echauffement 20 min puis fractionné sur route 16 x 45 sec  r’45sec
  • Rendez-vous 18h45 pharmacie de Chauvigny pour séance de côte Echauffement 20 min et 16×45 sec (prépa trail 30km) ou 10x1min30 en côte (prépa 100km) selon prépa à choisir, ou juste footing

-Jeudi 29 août 2024 :

  • Rendez-vous 18h45 à St Ju pour sortie 1h à 1h30
  • Rendez-vous 18h15 parking St Nicolas à St Benoit pour sortie de 16km

https://connect.garmin.com/modern/course/302435181

-Dimanche 1er septembre  2024 :

  • Rendez-vous 9h15 St Ju (parcours à voir avec les présents, ou faire proposition autres sorties)
  • rendez-vous 8h45 Parking de l’Abbaye de Nouaillé pour 30 km (possibilité de faire moins)

https://connect.garmin.com/modern/course/302431050

Bonne semaine à tous, et n’hésitez pas à proposer une sortie si vous le désirez pour emmener le groupe.

 

Programme semaine 34 du 19 au 25 août 2024

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programme proposé cette semaine :

-Mardi 20 août 2024 : 

  • Rendez-vous 18h45 à St Ju  footing de reprise  ou  Echauffement 20 min puis fractionné sur route 14 x 45 sec  r’45sec
  • Rendez-vous 18h30 au kiosque de Chauvigny pour reconnaissance parcours du 12 km du trail des châteaux
  • Rendez-vous 18h45 pharmacie de Chauvigny pour séance de côte Echauffement 20 min et 14×45 sec (prépa trail 30km) ou 10x1min15 en côte (prépa 100km) selon prépa à choisir.

-Jeudi 22 août 2024 :

  • Rendez-vous 18h45 à St Ju pour sortie 1h à 1h30

-Samedi 24 août 2024 :

  • Les foulées de Saint Martin La Pallu retrouve le bourg de Saint Martin cette année !
    18h45: Départ 5 et 10 km, 20h: Remise des récompenses,

-Dimanche 25 aout 2024 :

  • Rendez-vous 9h15 St Ju (parcours à voir avec les présents, ou à proposer)

 

  • Trail des châteaux à Chauvigny 4 distances au choix 8,12,25, et 56 km

Le Trail des Châteaux

Bonne reprise à tous.

 

 

Programme courses 2024

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Bonjour,

Pour information les courses auxquelles sont inscrits certains Run’ars, et qui pourraient motiver d’autres à s’inscrire :

Samedi 2 mars 2024 Trail sud Tourraine https://trailsudtouraine.fr/wordpress/ WILLIAM ET ERIC
Samedi 20 avril 2024 Trans Aubrac https://www.trans-aubrac.fr/ ERIC
Dimanche 14 avril 2024 Semi marathon de Poitiers https://www.marathon-poitiers-futuroscope.com/ OLIVIER
Dimanche 5 mai 2024 Marathon de Saumur https://www.ot-saumur.fr/nos-temps-forts/marathon-de-le-loire/ OLIVIER
Samedi 25 mai 2024 semi Marathon de Royan https://www.marathonroyancotedebeaute.fr/semi-marathon.html OLIVIER
Samedi 8 et 9 juin 2024 Trail de Serre Ponçon https://www.grandtrailserreponcon.com/ Audrey, Christophe et Geoffrey
Du 17 au 20 octobre 2024 Festival des Templiers https://www.festivaldestempliers.com/

OUVERTURE DES INSCRIPTIONS A 12H AUJOURDH’UI

 Audrey, Christophe, Geoffrey et Tommy
du 27 au 30 juin 2024 Ultra marin https://www.ultra-marin.fr/ Mélanie
Samedi 12 octobre 2024 Grand Trail d’Auvergne https://www.grandstrailsauvergne.fr/ Audrey et Geoffrey

Si d’autres sont inscrits, à vos commentaires…

Bonne journée.