Proposition d’une sortie à St Benoît demain.

Rdv à 9h15 au parking de St Nicolas.

Parcours d’environ 13kms.

Pensez à chausser vos trails

Bien sûr le rdv habituel à St Julien à 9h15 est aussi maintenu.

Faites votre choix!

Et bonne course à ceux qui se rendent à Montmorillon.

Coucou les run’ars

Je vous partage l événement organisé par Mont’Run ce samedi.

Allez tous aux inscriptions.

Le Trail de la Cité de l’Écrit de Montmorillon est un trail urbain nocturne.

Plusieurs distances sont proposées pour tout âge confondu (de 3ans à …. ) ☺️ !
Le tout dans un esprit convivial et festif, encore sous la coupe des illuminations de Noël de la ville.
Cette année retrouvez en plus du 5.5km et du 11km, une formule relais en duo sur le 11km.
Il y en a donc pour tous les niveaux, toutes les personnalités ! De quoi démarrer l’année 2022 du bon pied 👟

Coucou les run ars

Dernière ligne droite avant la nouvelle année. Bon réveillon à vous tous 🍾🍾et surtout une très bonne année 2022. 🎉🎉

On se retrouve tous en 2022 pour pleins de running, de courses, de défis, de moments conviviaux et surtout toujours dans la bonne humeur.

Et pour commencer on vous propose deux sorties dimanche 2 janvier :

-9h15 rendez vous au kiosque de Chauvigny pour une vingtaine de km

-9h15 rendez-vous habituel à St ju

Il faut reprendre les bonnes habitudes et surtout éliminer tous les excès 😂😂😂

Bonne année à vous tous et surtout prenez soin de vous😉😉

Samedi 18 décembre 2021

✅Résultats Trail blanc du Gaschney (15kms) en Alsace Vallée de munster – 326 FINISHERS
181 LAMBOURG VIRGINIE 1 :45 :43 24 F 1M4 🥇
238 LAMBOURG PATRICE 1 :52 :59 187M 13M4
Un très beau trail apparemment qui porte bien son nom, car nos run’ars ont couru dans la neige et avec le soleil, beaucoup de mono traces.
Bravo à Virginie LAMBOURG qui termine 1ère de sa catégorie

✅Résultats course des pères noël à Saint Benoit (7.5kms)
40 PAULHIAC ARNAUD 9M0M 39M 00 :31 :17
410 SAUTOUR ALEXANDRA 22M2F 133F 0 :46 : 52

Nos petits père et mère noël run’ars , que 2 cette année mais bravo à vous.

Trail du loup blanc à Gueret 

http://trailduloupblanc.fr/

✅Résultats du Très grand méchant loup (75 kms) 95 finishers 
66 PORCHERON Geoffrey n°106 11:46:48 6.37 12 M1M 65 M

Un très très grand bravo à Geoffrey PORCHERON 🏆🏆💪 pour son 1er ULTRA TRAIL de presque 80km en réalité, réalisé dans le froid et très peu de soleil, bien givré donc des conditions météos assez dures, très peu de coureurs au général donc s’est vite retrouvé seul tout au long de la course, très peu de supporter (trail nature) pour encourager, mais un mental d’acier pour assurer jusqu’au bout. Vraiment tu peux être très fier de toi CHAMPION et nous RUN’ARS on est tous fier de toi.

✅Résultats Trail du Loup (23km) 486 finishers
373 TASSIER Mélanie n°747 03:16:18 7.03 13 M1F 74 F
374 PERICHON Elodie n°646 03:16:18 7.03 15 M0F 75 F

Bravo les filles

Dimanche 19 décembre 2021

Sous une météo plus que givrée car -3 degrès ce matin de la course, très froid, pratiquement pas de soleil, très glissant, les camels bak ont tous gelés pendant la course.

✅Résultats Trail du p’tit loup (15kms) 390 finishers
245 SOURISSEAU Cecile n°957 02:09:58 6.93 13 M2F 79 F

Bravo à Cécile de retour pour encore de beaux trails devant elle.

✅Résultats Trail Grand loup (30km) 465 finishers
204 MORICET Eric n°1716 03:54:09 7.69 19 M3M 186 M
229 PICARD Christophe n°1749 03:59:35 7.51 40 M2M 208 M
330 SOURISSEAU Olivier n°1804 04:22:01 6.87 65 M2M 292 M
368 COLLIN Laurie n°1475 04:31:48 6.62 18 SEF 47 F
436 LARDINOIS William n°1629 05:04:48 5.91 10 M5M 372 M

Bravo à vous sur le 30 km car il faisait très froid.

https://www.francebleu.fr/sports/tous-les-sports/en-images-l-arrivee-du-trail-du-loup-blanc-dans-les-monts-de-gueret-1639929354

https://www.lamontagne.fr/gueret-23000/sports/chemins-glissants-pour-le-15e-trail-du-loup-blanc-dans-les-monts-de-gueret-creuse_14063367/

Bravo à vous tous les RUN’ARS👏👏👏👏 , encore de belles performances, mais « mention spéciale » à la performance de Geoffrey PORCHERON pour son exploit.👏👏👏👏

Bonnes fêtes de fin d’année à tous les Run’ars, profitez bien de votre famille, et prenez soin de  vous.

Coucou les run’ars,

Si vous n’avez rien de prévu ce week-end, il vous reste l’option de la course des pères Noël à Saint Benoît (déjà 620 inscrits) , où certains sont déjà inscrits comme Alexandra, Arnaud…

Je vous mets le lien pour vous inscrire, tous déguisés en père ou mère Noël, un dernier run avant les fêtes, pour faire de belles photos des run’ars.

https://www.njuko.net/e-run63-la-course-des-peres-noel-2021/select_competition

Pour les autres, ce sera le trail du loup blanc à Gueret, et le Trail blanc du Gaschney en Alsace.

A ce soir pour un dernier petit run avant les courses

Une bonne représentation des Run’Ars ce dimanche 12 décembre 2021 à la balade hivernale de Jardres, chez nos voisins.

✅Résultat du  9km – 129 finishers

3 FUSEAU LUDOVIC 36m 09s 3-H M0-H(1) 14.94 km/h🏆
15 PAULHIAC ARNAUD 42m 05s 15-H M0-H(5) 12.83 km/h
17 CHAVANT FRANCOIS 43m 16s 16-H M1-H(1) 12.48 km/h
65 TASSIER MÉLANIE 55m 18s 12-F M1-F(3) 9,76 km/h
67 PERICHON ELODIE 55m 19s 13-F M0-F(4) 9,76 km/h
71 GUILLOTEAU JEAN PAUL 55m 54s 57-H M8-H(2) 9,66 km/h
107 GRATREAU LIONEL 01h 01m 59s 73-H M3-H(15) 8,71 km/h
12 COLIN SANDRINE 01h 03m 25s 38-F M3-F(10) 8,52 km/h

✅Résultat du 17 km – 112 finishers

36 PICARD CHRISTOPHE 01h 37m 48s 32-H M2-H(5) 10.43 km/h
52 MORICET ERIC 01h 39m 55s 45-H M3-H(7) 10.21 km/h
94 COLLIN LAURIE 01h 56m 12s 21-F SE-F(5) 8.78 km/h

Bravo à Ludo pour sa 3ème place🏆 , encore une belle performance 💪 et à tous les autres run’ars venus s’affronter sur ce parcours de Jardres.

Bonne récupération les petits run’ars et bonne semaine à tous.

Trail de la Rose – Antran 18.5 km  116 finishers

74 COLLIN Laurie FRA n°664 90 2 SEF 11 F 02:01:57 9.10

Trail de la Rose- Antran  27.5 km  103 Finishers

65 LAMBOURG Virginie FRA n°270 67 1 M4F 6 F 02:58:49 9.23

75 MORICET Eric FRA n°236 70 9 M3M 68 M 03:02:25 9.05

87 SOURISSEAU Olivier FRA n°116 73 14 M2M 78 M 03:09:48 8.69

Marathon de la Rochelle   6500 finishers

993  CHAVANT FRANCOIS  198  3 :21 :22 (3 :20 :53)

Félicitations à tous, car entre le froid, le vent, il fallait être bien motivé ce dimanche pour aller courir.

Bravo les run’ars pour votre mental et vos performances..  

Pour information :

Mardi : séance  de fractionné 5 à 10 fois 500m  avec Ludo sur St Julien l’Ars

Jeudi : séance de PPG avec Nicolas sur St Julien l’Ars

Vendredi : Le circuit des lucioles à Chauvigny à partir de 18h

marche, marche nordique ou course

Départ à 19 H 00 Allée des Cités Unies (centre-ville)

Trois circuits : 5 km – 10 km – 16 km (pour les initiés)

Tous les bénéfices seront reversés au Téléthon

Bon courage aux run’ars qui vont sur les courses ce week-end.
François au marathon de La Rochelle.
Olivier Eric Virginie Patrice et Laurie qui doivent participer au trail de la rose à Antran.
Pour ma part je pense que je serai à st ju à 9h15
Bon week-end à tous