Le programme cette semaine :

En raison des fortes chaleurs annoncées : mardi pas d’entraînement proposé.

• Jeudi 3 juillet 2025 : départ 18h45 parking St Julien l’ars footing 1h

• Vendredi 4 juillet 2025 départ 18h30

• Dimanche 6 juillet 2025 : départ 9h15 parking St Julien l’ars sortie à voir avec les présent

Si certains veulent proposer un parcours jeudi ou dimanche faîtes le bien entendu avec plaisir.

Bonne course à notre président Geoffrey sur l’ultra tour du Grand raid du Guillestrois- queyras départ vendredi 5h00 pour 170km et 11000 de D+

Bonne course à Christophe et Guillaume C sur L’ultra Lat à Luchon aneto trail départ samedi à 5h00 pour 85km et 5300m de D+

Bonne course à vous 3 et bonne course aux autres run’ars s’il y a d’autres participations.

le programme pour cette semaine :

-Mardi 23 juin 2025

• Départ 18h45 parking St Ju pour footing 1h

-Jeudi 26 juin 2025

• Départ 18h45 parking maison de la forêt de moulière pour footing 1h ou pétanque etc.. puis apéro (femme, mari et enfants peuvent nous rejoindre 🙂 )

Chacun rapporte un petit truc à grignoter et à boire pour fêter l’été

-Samedi 28 juin 2025

• Départ 18h30 Les foulées de Mignaloux pour 5 et 10km

-Dimanche 29 juin 2025

• Départ 9h15 St Ju parcours à voir avec les présents

• Ekiden 2025 Départ 9h30

L’Ekiden est un relais effectué par 6 coureurs sur la distance du marathon, soit 42,195km. 6 parcours, respectivement de 5km, 10km, 5km, 10km, 5km, et 7,195km effectués sur une boucle de 2,5km. Boucle parcourue 2 ou 4 fois pour les 5 premier relais. Le 6ème athlète, suivra une bifurcation sur son 1er tour, afin de parcourir la distance exact de 7km195.

C’est le moment de faire une équipe

Bonne semaine à tous.

Le programme pour cette semaine :

-Mardi 17 juin 2025

• Départ 18h45 parking mairie de Bignoux pour parcours en forêt de moulière https://connect.garmin.com/modern/activity/11284320709

• départ 18h45 parking pharmacie du Peuron pour séance de côte turluret ou autres selon prépa et envie

-Jeudi 19 juin 2025 (chaleur annoncée)

• Départ 18h45 parking St Ju pour footing 1h
• Départ 18h45 parking pharmacie du Peuron pour le parcours de la vallée froide (pour être au frais)

-Vendredi 20 juin2025 Départ 20h30 de St Georges les Baillargeaux

-Dimanche 22 juin 2025

• Départ 9h15 St Ju
• Trail de l’Abbaye de Valence à  Couhé départ 8h30 /9h00 / 9h30

Course Nature 8.5KM (09h30)
Course Nature 17KM (09h00)
Trail 23KM (08h30)
Randonnée 6 et 12KM (09h00)
Animations Enfants

Bonne semaine à tous.

L’assemblée Générale des Run’Ars aura lieu le

Vendredi 4 octobre 2024, à 20h00 à  la Salle de la Sapinette à Saint Julien l’Ars

à l’ordre du jour :

-Rapport d'activité

-Bilan Financier

-Bilan Sportif

-Questions diverses

Le président et toute son équipe vous souhaite une très bonne année 2024. Amour, santé et sport. Et de réussir tous  vos défis sportifs.

Sportivement.

Le bureau.

Bonjour,

Pour information les courses auxquelles sont inscrits certains Run’ars, et qui pourraient motiver d’autres à s’inscrire :

Si d’autres sont inscrits, à vos commentaires…

Bonne journée.

Un grand merci pour votre participation . Vous étiez nombreuses et nombreux aujourd’hui 12  novembre.

Les résultats :

8,5 km

17 km

LES PHOTOS     8,5 km –  17 km      –  0,9 km     –    1,7 km

A l’année prochaine.

Les run’ars.

L’assemblée générale des run’ars aura lieu le vendredi 06 octobre à 20h à la salle de la sapinette.

L’ordre du jour sera :

• Compte-rendu moral
• Rapport d’activité
• Compte-rendu financier
• Compte-rendu sportif
• Questions diverses

Venez nombreux!

POUR ADHERER AUX RUN’ARS , C’EST ICI.

La station illiWAP des run’ars est active.

N’hésitez pas à installer l’appli illiWAP  puis rechercher les run’ars.