-Mardi 24 janvier 2023

• 18h30 rendez-vous St Ju : Echauffement 20 min puis 2 à 3 fois 2000 m avec 3min de recup entre chaque série

-Jeudi 26 janvier 2023

• 18h30 : séance commune avec le SNC86 et les baladins de Jardres, rendez-vous Chauvigny au kiosque : séance spécifique côte avec escalier : échauffement puis 10 fois le boulevard des châteaux avec recup active dans la descente
• 18h30 rendez-vous St Ju (départ 18h45) pour 1h

-Dimanche 29 janvier 2023

• 9h15 rendez-vous St Ju ou toute autre proposition est la bienvenue!

Le SNC 86 de Chauvigny nous propose (à nous et aux baladins de Jardres) de se joindre à eux le jeudi soir pour du fractionné sur piste à Chauvigny encadré par un entraîneur (qui fait partie des baladins de Jardres). L’horaire reste à déterminer.

Donc si vous êtes intéressés, n’hésitez pas pour un moment d’effort sympathique avec ces 2 clubs voisins.

Pour jeudi 26/01 (demain), il est proposé une séance de fractionné en côte (donc pas sur piste cette fois-ci!). Le rdv est fixé à 18h15 au kiosque (à Chauvigny!).

Voici leprogramme:

-Mardi 24 janvier 2023

• 18h30 rendez-vous St Ju : Echauffement 20 min puis 3*1500 m avec 3min de recup entre chaque série puis galette des rois à la sapinette

-Jeudi 26 janvier 2023

• 18h30 rendez-vous St Ju pour 1h ou
• 18h30 rendez-vous Chauvigny (parking pharmacie) Echauffement 20min pour fractionné en côte 10*30sec

-Dimanche 29 janvier 2023

• 9h15 rendez-vous St Ju
• 9h30 Trail du miossion à St Benoît

15e edition du Trail du Miosson Organisé conjointement par POITIERS Course d Orientation et La Commune libre de Flee
Au programme : 3 courses adultes 8.8km, 15.6km et 24km

inscription sur https://www.runchrono.fr/

Bonne semaine à tous.

Bonjour à tous,

Je vous mets en lien une course pas loin de chez nous qui a lieu le 4 mars 2023, où déjà 2 run’ars sont inscrits Tommy et Eric. Il y a plusieurs distances, donc accessible à tous et même aux marcheurs

Trail sud Touraine : https://trailsudtouraine.fr/wordpress/les-parcours/#

• 46km  en duo ou en solo
• 22km
• 12km
• marche nordique chronométré 11km
• rando

Les inscriptions sont déjà ouvertes

https://trailsudtouraine.fr/wordpress/inscriptions-trail-sud-touraine/

Résultats des compétitions du week-end. On commence avec :

✅Le relais des Gars’z’elles organisés par Le Relais des Gars’Z’Elles. 20km en duo
117 duo participants

-53ème Rouillé Mélanie et Moricet Éric en 1h46 et 15ème sur 39 au classement mixte

Bravo à notre duo, belle course à deux 🏃‍♂️🏃‍♀️, beau classement. 👏👏 Et avec un beau sourire de Mélanie en plus 😉

✅ Trails du Sancy d »hiver organisés par XXTR63

➡️Résultats du 30km – 744 finishers

-339ème PICARD Christophe en 4h02 67M2 et 312H
-399ème PORCHERON Geoffrey en 4h08 71M1 et 370H
-560ème LAMBOURG Virginie en 4h32 1M4 🥇 et 57F

➡️Résultats du 22km – 709 finishers

-520ème LAMBOURG Patrice en 4h01 12M5 et 387H

C’etait un trail bien hivernal qui a eu lieu hier. Il fallait que nos run’ars soient bien motivés pour prendre le départ à 9h00 avec ce froid, et ce mélange pluie/neige 🌨️❄️et surtout le vent💨💨 annoncé un peu plus haut. Les conditions météo ont fait que les parcours ont été légèrement modifiés et raccourcis. Mais au final nos 4 coureurs sont arrivés satisfaits et heureux, et surtout d avoir pu courir dans la neige. Félicitation à Virginie pour son podium, malheureusement trop pressée d aller se restaurer 😉, n est pas montée sur le podium mais à pu tout de même récupérer son lot.

Un grand grand merci 🙏 aux bénévoles avec ce froid.

Encore bravo 👏👏à vous tous et merci aux associations XTTR63 et les gazelles fontenoises pour l organisation.

Pour bien débuter cette nouvelle année et partager un moment convivial, nous vous proposons une soirée galette des rois Mardi 24 janvier à partir de 20h à la salle de la sapinette, après l’entraînement du mardi soir!

Bonne semaine à tous!

PS : Merci de confirmer votre présence pour avoir le nombre approximatif de personnes présentes pour commander les galettes!!!

Tous les membres du bureau vous souhaitent de belle fêtes de fin d’année. Profitez de vos proches, de vos amis. On se retrouve en 2023 avec pleins d’objectifs, ou tout simplement pour courir tous ensemble. En attendant c est course aux huîtres, foie gras, champagne et cadeaux 🎅🎅🎁🎁. Joyeux Noël à vous tous.

C’est sous un froid glacial ❄️❄️ que nos courageux run’ars sont allés participer à des courses ce dimanche. Beaucoup d autres moins motivés par la météo ont préféré rester au chaud 🔥🌡️. On commence les résultats avec :
✅Résultats Trail du loup blanc à Gueret, sur le Grand loup 30km et 1200 D+ / 390 Finishers

-178ème Moricet Éric en 4h13.7 sec 20M3 159H
c est avec -9 degrés 😱 qu ‘Éric à pris le départ ce matin à Gueret. Un parcours plus exigeant que l année dernière plus froid et plus glissant d après son ressenti. 👏👏 Bravo Éric, il fallait être bien motivé pour affronter la distance et le dénivelé avec ce froid.

✅La balade hivernale de Jardres organisés par Les Baladins de Jardres

➡️Résultats du 9 km – 82 finishers
-10ème CHAVANT François en 39min56 10H et 3ème M1🥉
-45ème GUILLOTEAU Jean-Paul en 53min40 40H et 1er M8🥇
-73ème DORLAC Olivier en 1h02.56s 51H et 8ème M3
-77ème GRATREAU Lionel en 1h10.7s 53H et 9ème M3
-78ème Quella-Guyot Isabelle en 1h10.29s 25F et 3ème M6🥉

➡️Résultats du 17km – 123 Finishers
-5ème FUSEAU Ludovic en 1h16.2s 5H et 1er M0 🥇
-42ème PICARD Christophe en 1h32.15s 40H et 7ème M2
-61ème LAMBOURG Virginie en 1h38.50s 6F et 1ere M4🥇
-76ème PORCHERON Geoffrey en 1h43.12s 70H et 18M1
-107ème LAMBOURG Patrice en 1h51 91 H et 5ème M5
-114ème ROUILLE Mélanie en 1h52.57s 19F et 5ème SE
-115ème BERCIER Laurent en 1h52.57s 96H et 20ème M3

Félicitations à vous tous, présents ce matin malgré le froid ❄️🥶. Bravo pour vos belles places dans vos catégories respectives.

un grand merci 🙏 aux baladins de Jardres pour la récompense pour notre 2ème place comme associations la plus représentés avec nos 12 coureurs et 2 marcheurs. Merci à tous vos bénévoles, signaleurs qui ont subi le froid ce matin. Merci pour la soupe et le vin chaud à l arrivée, un vrai bonheur pour se réchauffer. 🔥🔥

Résultats des compétitions :
On commence avec la saintelyon 2022

✅Résultats de la saintexpress 44km

-2371ème LARDINOIS William en 6h48.53 sec 38eme M5
Après un départ à 23h00 et sous une météo pas facile froid et pluie, William aura su aller jusqu’au bout. Bravo à toi William. 👏👏

✅Résultats Trail des sangliers au bois de St Pierre. 2 parcours proposés 9 et 18km.

Resultats du 18km- 244 finishers

-76ème PICARD Christophe en 1h29.29sec. 71H et 10ème M2
-147ème LAMBOURG Virginie en 1h39.49sec.11 F et 4ème M4
-218ème LAMBOURG Patrice en 1h53.49sec.181 H et 7M5

Bravo à tous les 3👏👏.

Sortie cool, récup ou grasse mat pour le reste de la troupe 😂
Bonne semaine à tous.