Tous les articles par François CHAVANT
Programme de la semaine
| MARDI | JEUDI | DIMANCHE | |
|---|---|---|---|
| tour de la sapinette pour tous | tour de la sapinette pour tous | ||
| Groupe 1 | Endurance | Endurance | Sortie longue |
| Groupe 2 | Endurance | CHAUVIGNY Ech + 6 à 8 côtes (r : descente) + retour parking | Sortie longue ( 2 h ) |
ATTENTION
La séance de jeudi pour le groupe 2 se déroule à Chauvigny
RDV 18 h 15 sur le parking de la pharmacie
Week end du 23 octobre 2016
Bravo à tous les run ars pour leurs belles performances réalisées ce dimanche à St Maurice la clouere 
| Distance | Run'Ars | Temps (Classement) |
|---|---|---|
| 7.5 km (449 finishers) | JARIGE Laurent PICARD Christophe FREMONT Stephanie OBLE Céline QUELLA-GUYOT Isabelle CAMPAGNE Anne KLUGHERTZ Elise SAULNIER Marion LAFROGNE Alexandra | 33' 38" (91) 33' 54" (97) 45' 14'' (333 / 30FM1) 45' 28'' (336 / 32FM1) 45' 30'' (338 / 14FM2) 50' 12'' (401 / 48 FM1) 52' 54'' (426 / 50 FS) 58' 39'' (442 / 53 FS) 1 h 04' 17'' (447 / 57 FM1) |
| 15 km (266 finishers) | CHAVANT François MASSON Audrey LAMBOURG Virginie BON Remy | 59' 36'' (18) 1 h 11' 47" (112 / 4 FS) 1 h 16' 13'' (158 / 6 F M1) 1 h 20' 20'' (202) |
Dimanche 23 octobre 2016
Ce dimanche, certains run’ars vont courir à Saint-Maurice la Clouère pour la 3ème course du challenge Jean le Bon (2 distances 7,5 ou 15 km).
Un covoiturage est prévu place de la mairie à Saint-Ju à 8h15.
D’autres (Pascal, Stéphane, Didier…) ont prévu une sortie longue, la sortie « Jean-Paul » je crois, départ de Saint-Ju à 9h15.
En tout cas, félicitations à nos run’ars de l’extrême (les 2 Mélanie, David, Bruno et Gégé) qui ont affronté et vaincu avec brio les Templiers. Bonne récup’ à eux.
Des run’ars aux Templiers
Ce week-end, 5 run’ars vont affronter le festival des templiers.
Résumé du programme sur : http://www.ski-nordique.net/festival-des-templiers-2016-le-programme-complet.5918060-346980.html
Pour suivre les run’ars sur les différentes courses (dans l’ordre des heures de départ) :
- L’intégrale des Causses (vendredi 6h50): Gégé dossard 5359, Bruno dossard 5358. temps estimé 11h30
- Le marathon du Larzac (vendredi 7h00): David dossard 7227 ou 7454 (Il est inscrit 2 fois!).
- Le trail du Viaduc (vendredi 19h): Mélanie dossard 10079 (Elle est dans la liste des favorites, onglet coureurs/ liste des favoris ITRA)
- Le marathon des Causses (samedi 12h15): Mélanie Q dossard 8047 (elle court sous les couleurs du Team Décathlon France pour impressionner ses adversaires, dossard offert lors du marathon de la Venise Verte, c’est son premier trail classant ITRA).
Pour vous faire baver, une petite vidéo des derniers Km avec la traversée de la grotte du Hibou:
https://www.youtube.com/watch?v=fyCIFFGENuc
Bon courage aux 5 courageux run’ars et on attend avec impatience le récit de leurs courses.
Quand Didier lance une nouvelle mode
Il y a peu c’était la fashion week à Paris : Didier a profité de son passage dans la capitale pour lancer sa nouvelle collection 2017 de shorts pour la course à pied.
Bientôt des exemplaires disponibles pour tous les runars. N’hésitez pas à lui passer commande.
Paris ne fait pas peur aux runars
Quatre runars (dont un avec un short bizarre 
) ont affronté profité ce matin du parcours de 20 km dans notre capitale.
Les runars étaient aussi présents (en plus grand nombre) à la course de Vouneuil sous Biard (10 et 20 km)
Bravo à tous !!! On attend avec impatience vos commentaires.
Résultats de Vouneuil
| Distance | Run'Ars | Temps (Classement) |
|---|---|---|
| 10 km (919 finishers) | PICARD Christophe GUILLOTEAU Jean-Paul SOURISSEAU Olivier BON Rémy SOURISSEAU Cécile GRATREAU Lionel FREMONT Stéphanie LAURENT Gaëlla COLLIN Laurie SURIANO Samantha CAMPAGNE Anne KLUGHERTZ Elise AGRISSAIS Cécile | 47' 25" (167) 52' 12" (322 / 2 M4) 53' 11" (353) 56' 35" (494) 58' 36" (568) 59' 22" (597) 59' 52" (619) 1 h 00' 18" (633) 1 h 03' 50" (736) 1 h 10' 55" (871) 1 h 12' 11" (884) 1 h 13' 41" (907) 1 h 15' 33" (915) |
| 20 km (320 finishers) | NIBAUDEAU Marc COURILLAUD Stéphane LEROUX Alexis BARIAT Mickaël | 1 h 30' 53" (107) 1 h 37' 13" (166) 1 h 47' 18" (260) 1 h 54' 14" (299) |
Au programme ce week end
Plusieurs courageux run ars prendront part à la course de Vouneuil sous Biard ce dimanche ; un covoiturage est prévu pour se rendre sur place; RDV à 8 h place de la mairie de St Julien.
Nous serons aussi de tout coeur avec les partants sur le 20 km de Paris (Sandrine, Isa, Didier et Virginie). Go run ars Go
Les Canikazes aux foulées
Pour la première fois depuis la création des foulées de St Julien l’Ars, nous avons eu le plaisir d’accueillir de nouveaux concurrents : les canicrosseurs (Alexis on dit comme ça ????)
Nous tenions à les remercier pour leur participation bien sympa et pour leur gentil message sur leur page facebook
A l’année prochaine les chiens (et leurs maîtres bien sûr !) 
Le Tours des run ars
Dimanche avait lieu le marathon Touraine Loire Valley à Tours, 4 run ars ont pris le départ du 20 km
