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Tour de la vienne 5 et 6 octobre 2019

Avis aux Run’ars

Voici le lien en ce qui concerne le tour de la Vienne, afin que ceux intéressés prennent connaissance de l’organisation, inscription pour 9 coureurs coût 360 euros par équipe.

https://www.lencloitrejc86.com/en-savoir-plus/30ieme-edition—tvp-2019-94010

Candidats à ce jour : Ludovic, Olivier Dupuis, Geoffrey, Audrey, Virginie, Christophe Picard, Nicolas Faucher, Cécile, Jean-paul.

Candidats éventuels : Gérard et Bruno

Il va falloir finaliser au plus vite l’inscription, pour cela : il manque certains certificats médicaux que vous pouvez m’envoyer par mail : massonaudrey8@gmail.com

Il est prévu d’aller courir à Bonnes Mardi 9 juillet rendez-vous 18h30 st ju pour co-voiturage ou 18h45 sur la place. Ceux inscrits pour le tour de la Vienne merci d’être présents à Bonnes afin que l’on définisse les coureurs sur chaque étapes, pour l’inscription. On en parlera après la sortie sur Bonnes.

Pensez impérativement à m’envoyer vos certificats. Merci.

Audrey

 

 

Programme du 1 au 7 avril 2019

Lundi: Séance de côtes a reculons et entrainement queue de poisson en descente.

Mardi: Séance a jardres 18h45 rendez-vous parking de la mairie, (fractionné en côte  :  le huit de gege) ou st ju séance endurance 1h.

Jeudi: Séance dynamique (suite du programme dont 2 séries de 6 X30s sur circuit court à st ju  ou 2h terrain peu vallonné le 17km de st ju, ou moins.

Samedi 17H: Course des étangs à Leignes sur Fontaine (Pas de site Internet) 7km ou 14km. Parcours sur chemins plats et faciles.

Dimanche: Séance sur lathus avec  Vincent Lafleur comme meneur : rendez-vous 7h30 st ju pour un depart de lathus 8h30.

Ou st ju 9h15 : https://www.calculitineraires.fr/codeweb.php?id=888764

Ou Les Foulées Loudunaises (3,5 ou 10 route ou 20km trail) www.fouleesloudunaises.fr/   Pas d’inscription sur place.

 

 

Sortie Jeudi 14 mars 2019

Ludovic nous propose de faire le circuit des lucioles demain à Chauvigny, mais le rendez-vous est à 18h15 au kiosque pour ceux qui peuvent, seront déjà présents Virginie, Audrey, Geoffrey et ludo bien sûr. A demain avec chaussures de trail et frontale.

Une sortie sera prévue avec Vincent Lafleur le dimanche 7 avril à Lathus (faisant partie pour certains d’une préparation) mais tous le monde est bienvenue (sortie entre 3h30 et 4h, mais je pense que l’on pourra faire comme la dernière fois raccourcir  le parcours pour certains)

 

Trail du Vulcain édition 2019

 

Un grand bravo à Ludovic pour sa performance lors du trail sud tourraine 42km ce samedi 2 mars 2019 : 27/148 13SEM en 4:00:36.  On attend le récit de sa course 🙂

Vous les attendiez, voici les résultats et photos du Vulcain 2019. Un grand merci à Gérard pour la préparation physique et malheureusement absent pour la course. Un grand merci pour les supporters présents David, Gaëlla, les parents de Cécile, Geneviève. Un week-end dans la bonne humeur avec une super ambiance.

Résultats du 47 km – 676 finishers

183 MASSON Audrey 3V1F 5:38:13

414 LAMBOURG Virginie 72VF  6:32:51

444 SOURISSEAU Olivier  163 V1M  6:41:36

612 TASSIER Mélanie  22SEF  7:41:41

637 SOURISSEAU Cécile  40V1F  8:02:10

Résultats du 22 km – 560 finishers

269 PORCHERON Geoffrey  110 SEM 2:31:58

283 NIBAUDEAU Marc  116 SEM  2:33:56

288 AUDET Laurent  88V1M  2:35:01

291 GUILLOTEAU Jean-Paul  2V4M  2:35:21

313 GUILLOTEAU Pierre  124 SEM  2:38:29

372 BOULARD Bruno 5V3M  2:47:21

476  COLLIN Laurie  65 SEF  3:03:02

481 LAMBOURG Patrice  53V2M  3:04:58

 

Résultats Trail des buis 24/02/2019 Buxerolles

Resultats du 10km

139/176 COLLIN Laurie 13SEF. 39F. 1 : 02 : 02

Résultats du 18 kms

45/171 DUPUIS Olivier 14V1M. 43M. 1 : 28 : 25

67/171 MASSON Audrey 2V1F. 3F. 1 : 33 : 27

118/171 GROS Stéphane 17V2M. 110M. 1 : 44 : 19

124/171 PORCHERON Geoffrey. 37SEM. 115M. 1:45:19

Félicitations à tous et bonne récupération. J-7 pour les vulcanistes. 😄😄👍👍

Résultats le feu au lac 2019

Résultats du 8km : 512 finishers

BARBA PELE Christophe 56V1M. 226M. 55.30min

BARBA PELE Sandrine 61V1F 204F. 55.32 min

Résultats du 16km : 480 finishers

AUDET Laurent 50V1M. 124M. 1.26.03 min

GUILLOTEAU Jean-Paul 1V4M. 194M. 1.32.40 min

BLAIS Didier 23V3M. 314M. 1.43.22 min

COLLIN Laurie 39SEF. 110F. 1.57.22 min

Résultats du 24 km : 223 finishers

BOULARS Bruno 18V3M. 190M. 2.44.50 min

Bravo à tous les run ars qui ont participé, à Jean-Paul pour sa première place dans sa catégorie et son podium.

Bravo à Bruno seul participant des run ars sur le 24km.

Espérant n’avoir oublié personnes. Bonne récupération à tous.

Sortie sur Poitiers le 17/02/2019

Sortie dans la bonne humeur ce matin avec un temps magnifique, une bonne bande de run ars et surtout 2 pipelettes Julie et Sandrine qu’on ne risquait pas de perdre 😜😜😜. Merci a virginie et patrice pour le ravitaillement de fin de course et surtout le cake au citron. 😄😄