Amis Run’ars bonjour!
Il est temps de se remettre les pieds dans les runnings…. et surtout de penser aux Foulées du dimanche 10 septembre!!!
Rémy a déjà bien oeuvré, Céline et Cécile A-B aussi mais on a besoin de toutes les bonnes volontés pour que la manifestation soit réussie.
Alors on vous propose une réunion générale le mercredi 30 août à 19h30 ( pour que ceux qui travaillent puissent être présents) a priori dans la petite salle polyvalente.
Merci de prévenir de votre absence y compris votre absence du dimanche 10 sept si vous ne pouvez être parmi nous!
A bientôt

Et pour ceux qui ne le sauraient pas, les entraînements ont repris!!!

Non Didier ne renonce pas à sa retraite! Non le pot de retraite de mon cher et tendre n’est pas annulé! Mais, voilà ce qu’il a demandé à sa secrétaire personnelle de mettre en ligne:

Changement de programme

Après petit sondage, nombreux absents et vacanciers fin août!

Alors, je reporte mon pot de retraite un peu plus tard, en septembre, quand tous les courageux auront repris le chemin des entraînements!

Didier

j’ai une paire de Nike Pegasus 34, taille 43 de couleur bleu ciel à vendre pour 85€ (elles sont actuellement en vente à 120€).
Je les ai achetées le samedi 29 juillet à Go Sport mais après un essai le lendemain de 8km il s’avère qu’elles ne me conviennent pas…Je les ai salies un petit peu mais elles ne sont pas abimées. Je peux les emmener à l’entrainement si quelqu’un veut les essayer.
Merci.

Appel à toutes les unités : je vous propose de me retrouver à l’Ars’Doise jeudi soir au lieu d’aller courir….Je vous fournirai des dispenses à remettre auprès du coach si besoin 😉 Il est temps de recharger vos batteries avant de fixer de nouveaux objectifs.
Nous aurons une pensée pour ceux qui auraient aimé être là mais qui ont l’excuse bidon d’être au bout du monde et pour ceux qui bossent.
J’y serai pour 19h, je pense et j’aurai du déo pour ceux qui passeront après avoir couru…
A jeudi,

Mélanie

Demain, certains (courageux) run’ars vont courir à Couhé pour les Trail de l’abbaye de Valence. Plusieurs inscrits : Jean-Paul, Virginie, Audrey…

Le départ est à 8h30. Rendez-vous pour covoiturage à 6h45 place de la mairie de St Ju.

Bon courage à tous.

• Message de Mélanie :

Chers run’ars,
la saison des courses se termine et on a des trucs à arroser, non ? Les premiers semis de certaines, les premiers marathons d’autres, les podiums, les trails dans la neige et sans neige, et surtout une belle saison pour tout le monde….
Plusieurs propositions : soit on prend l’excuse d’une 1ere réunion de préparation de la course de septembre et on boit un coup après ;
soit on trouve une date et on va envahir L’ardoise, soit on se fait un apéro dinatoire participatif je ne sais où dans St Ju (la sapinette ? le city stade ? le parking de la pharmacie) ?
J’attends de vos nouvelles…
Mélanie

« Aux run’ardes et run’ars, lapins ou tortues, à vous tous qui ne battez jamais en retraite… petite info!

 » J’aurai grand plaisir à vous retrouver pour fêter – sinon dignement, en tout cas fort amicalement- mon départ à la retraite. Comme certains feront le trail des Châteaux à Chauvigny dimanche 27 août, j’ai pensé qu’ils accepteraient sûrement, après une longue sieste , de me retrouver en fin d’apres-midi pour un petit en- cas réparateur…
D’ores et déjà, si vous le pouvez, retenez donc la date du 27 août pour un pot , 19 route dez Gauderies…. Mais on en reparlera fin août.
Je sais que Mélanie a prévu tout autre chose à cette date, mais chacun ses choix!
En attendant, profitez bien de cet été… »
Didier

Demain, sortie proposée en forêt de Moulière.

RDV pour covoiturage à 9h15 place de la mairie de St Ju ou 9h30 directement maison de la forêt.

Demain (dimanche) a lieu le Trail de Haims avec un 12,5 et un 22,5 km.

Rémy vous donne rendez-vous place de la mairie de St Ju à 8h.

bon week-end

Voici les résultats du semi et du marathon de ce matin…

Félicitations à tous! Beaucoup de mérite à courir avec cette chaleur, alors un mot BRAVO!

On attend vos récits maintenant 😉

Bonne récup’ à tous

PS : n’ayant pas vu tout le monde au départ, n’hésitez pas à me dire si j’ai oublié des run’ars sur le tableau