Je vous propose un parcours urbain ce dimanche à Poitiers.

Rendez vous sur le parking de l’îlot du Tison à 9h15 pour une balade d’environ 15kms (réduisable sur la fin)

Préparez vos cuissots, il y aura des escaliers mais pas d’inquiétude ce sera en mode rando course.

On vous propose un parcours de 14 km sur chemins et portion de route (non fréquentée) avec possibilité d’allonger à 16, 19 ou 22 km pour les plus gourmands! Départ 9h15 Maison des Sadébriens à Sèvres-Anxaumont
A dimanche!!

Pour dimanche, une petite balade chauvinoise est prévue..

RDV pour toute la troupe au kiosque de Chauvigny, pour un départ à 9h15, pour découvrir le parcours des Lucioles . Deux parcours sont proposés, un petit 14 km , avec possibilité d’en rajouter une demi douzaine pour les gourmands en cours de chemin

Chaussures de trails conseillées.

Bonne semaine

Sortie habituelle sur St Ju, RDV 9h15 au parking de l’école. Vététistes et amis canins sont les bienvenus comme d’habitude

Aussi afin de proposer différents parcours, nous avons besoin de votre collaboration et de nouvelles propositions ..Il est pour cela impératif qu’ils comportent deux distances pour contenter et satisfaire  toute la meute des Runars..

A vos suggestions!!

Sportivement

Dimanche direction Jardres

nous vous proposons comme sortie :

Rdv 8h30 parking de la mairie de Jardres pour environ 20 kms

Rdv 9h00 pour un départ 9h10 parking de la mairie de Jardres pour 12 kms tout en retrouvant le premier groupe 

Parcours principalement sur chemin, entre bois et vallons…

Sportivement

Avec les dons de chacun, nous avons acheté une plaque en mémoire de Bruno…

Nous proposons de la déposer sur sa tombe dimanche prochain (17/01) vers 16h, chacun peut venir s’il le souhaite…

Nous vous proposons de partager  une fois par mois , sur le créneau du samedi matin , une marche amicale .

Celle-ci a pour objectif :

•  reprise rééducatrice  après une période de convalescence, de blessure
• ajout d’une séance supplémentaire et complémentaire en vue d’une préparation    ( WE choc, essai matériel…)
• personne souhaitant débuter la course à pied , possibilité ainsi  d’alternance marche rapide et marche lente , en vue d’une intégration aux entrainements par la suite
• personnes désireuses de pratiquer la marche en groupe ( conjoint, famille, amis…) et de découvrir l’association, ses adhérents, et de rejoindre la compagnie des Runars,
• découverte de nouveau parcours (notamment des parcours trail plus accessibles à la marche)

Enfin et surtout c’est l’occasion de partager un moment convivial de plus

Nous vous donnons RDV, pour cette première, à la maison de la forêt samedi 16 janvier à  8h45 pour un départ à 9h , pour environ 2h/2h3O de marche .

Merci de nous transmettre vos avis quant à cette nouvelle idée.

Et pour les personnes intéressées merci de nous prévenir également de votre présence pour samedi.

Sportivement

Cliquer ici pour adhérer en ligne aux Run’ars.

A bientôt.

Dimanche on court sur Sèvres…

Un parcours est proposé sur Sèvres Anxaumont de 12 km au départ de la salle des Sadébriens (chemins principalement, accessible en VTT ) pour un départ à 9h15.

Un départ peut se réaliser pour ceux qui ont les pattes folles du parking de l’école de St Ju pour 8h45 , ce qui rajoutera 10km au compteur , soit un parcours de 21 km..

Beau temps et ambiance garantis

Suite au décès de Dominique Eloy, maire de St Julien l’ars,  l’association des Run’ars s’associe à la douleur de la famille et informe ses membres qu’un hommage public aura lieu mardi 29 décembre à  10h30 salle polyvalente et qu’un livre d’or est à la disposition de chacun à la mairie.

Isabelle et François