Nous vous proposons de partager une fois par mois , sur le créneau du samedi matin , une marche amicale .
Celle-ci a pour objectif :
- reprise rééducatrice après une période de convalescence, de blessure
- ajout d’une séance supplémentaire et complémentaire en vue d’une préparation ( WE choc, essai matériel…)
- personne souhaitant débuter la course à pied , possibilité ainsi d’alternance marche rapide et marche lente , en vue d’une intégration aux entrainements par la suite
- personnes désireuses de pratiquer la marche en groupe ( conjoint, famille, amis…) et de découvrir l’association, ses adhérents, et de rejoindre la compagnie des Runars,
- découverte de nouveau parcours (notamment des parcours trail plus accessibles à la marche)
Enfin et surtout c’est l’occasion de partager un moment convivial de plus 
Nous vous donnons RDV, pour cette première, à la maison de la forêt samedi 16 janvier à 8h45 pour un départ à 9h , pour environ 2h/2h3O de marche .
Merci de nous transmettre vos avis quant à cette nouvelle idée.
Et pour les personnes intéressées merci de nous prévenir également de votre présence pour samedi.
Sportivement
Je trouve que c’est une super idée !
Et partante pour le 16 !
Tout d’abord merci pour cette très belle sortie ce matin
les chiens se sont régalés eux aussi 
Comme je disais hier je trouve que c’est une très bonne idée ce créneau de randonnée
Ce samedi je travail donc ce sera pour une prochaine
Bon dimanche à tous
Normalement c’est ok pour moi pour samedi matin.
Bonsoir,
Très bonne initiative. A samedi donc.
Sandrine B
Présente samedi pour aller marcher et peut être me tester à trottiner
Bonne marche samedi !
Absent cette fois-ci pour la même raison que Sandrine Q (boulot) mais la prochaine fois peut-être
Normalement ok pour moi
Olive
Bouhh je dois être vers 11h30 à la mairie …
Très bonne idée ! Absente boulot pour moi
Bonne idée. Malheureusement je ne serai pas là samedi… une prochaine fois.
Petit rappel pour la rando de demain …
RDV à 8h45, parking maison de la forêt, pour un départ à 9h
A demain
Dommage, pas disponibles demain pour la première rando, on vous souhaite une très belle balade
Une belle petite balade, de 16km pour cette première sortie.. (preuve en photos)
Merci à tous les participants, bien motivés car le rythme fut bon..
Très encourageant !!!
Vivement la prochaine sortie, à priori le 6 Février…
A demain
Très chouette balade! merci pour le parcours et l’organisation.
Et spéciale dédicace à Gérard, un mécano tip-top!
Une randonnée était prévue ce samedi 6 février, mais contrainte de l’annuler au vu du temps annoncé. 😥
Je vous redonne un rdv prochainement..
Bonne journee à tous
Très étonnant
Tu n’aimes pas l’eau?….
A +