le programme proposé cette semaine :
-Mardi 8 septembre 2026
- Départ 18h45 parking Maison des Sadébriens à Sèvres Anxaumont Echauffement 20 min (sur les 3ers kms du parcours) puis fractionné 4*5min allure 10km récup 2min (fractionné sur la piste cyclable) puis retour.
https://connect.garmin.com/app/course/512226522
- Départ 18h45 parking pharmacie du Peuron pour 15km avec Eric sortie avec dénivelé
-Jeudi 10 septembre 2026
- Départ 18h45 parking école St Ju Echauffement 20 min puis 14*30×30 ou footing 1h
- Départ 18h45 parking pharmacie du Peuron Echauffement 20 min puis 14×30 en côte
-Samedi 12 septembre 2026
- Urban Trail Poitiers départ 16h00 pour 10km
-Dimanche 13 septembre 2026
- Départ 8h30 parking St ju pour 2h30 à 3h00 de sortie avec 4*15min allure marathon récup 2min (parcours à venir)
ou autres selon prépa
Bonne semaine à tous.