Très bonne année 2017 à tous

L’ensemble du bureau souhaite à tous les runars ainsi qu’à leur famille de passer de très bonnes fêtes et une trés bonne année 2017

Pour préparer cette nouvelle saison , coach a prévu une séance test VMA jeudi prochain à Chauvigny (RDV à 18 h pour ceux qui peuvent sinon 18 h 45  au Gymnase de Lathus à Chauvigny)

23 réflexions sur « Très bonne année 2017 à tous »

  1. Si certains veulent courir samedi matin, Audrey et moi partons vers 10 h de la place de la mairie

    Au passage, TRES joyeux anniversaire à François :yahoo:

  2. Ah! François va devoir user de nouveaux « remèdes » maintenant qu’il est vieux ! Joyeux anniversaire François !
    Bonnes fêtes à tous, profitez en bien et à bientôt !

    PS : le test de VMA tombe le jour de la Saint David, c’est férié chez nous, désolée.

  3. Ce matin petite sortie avec Audrey et notre ami Gégé

    Profitez tous bien des fêtes car la reprise va être intense : test VMA ou encore début du programme de prépa pour le Vulcain

    Joyeuses fêtes à tous et bon anniversaire J+1 à François

  4. Pour ceux qui seraient intéressés pour courir un peu plus ce soir, Audrey, Karim et moi partons de la place de la mairie à 18h ce soir…
    Avis aux amateurs

  5. Pour les Vulcaniens, sortie jeudi sur Chauvigny avec du D+ (selon le super programme de prépa de Mélanie) et un peu de chemin.
    Rdv 18h30 pharmacie de Peuron ou 18h15 St Ju pour covoiturage.

  6. Alors j’ai pas tout compris mais bon on va essayer de suivre ?!?
    Moi je part avec Axelle de st ju a 18h en direction de chauvigny (le stade !)
    Sachant que nous devons être à st ju pour 19h30 ..
    J’espère à ce soir si on arrive à se retrouver

  7. je récapitule depuis le début:

    1er rendez vous à partir de 18 h au stade en face du collège pour test de V M A avec Remi

    2ème rendez vous à 18h 30 sur le parking de la pharmacie pour une sortie dans les bois et vers les vieux chateaux (avec Bruno) pour ceux qui veulent faire la pépa du vulcain

  8. Ce soir c’est Chauvigny! Test VMA prévu par Rémy. Comme ça prend un peu de temps ceux qui peuvent venir dès 18h rdvs sur le stade pour commencer avant . Ceux qui ne peuvent pas être preesnts à cette heure, rdvs à Chauvigny au stade à 18h45 tjs pour cette soiree VMA.
    Pas plus compliqué que cela petits Run’ars d’enre 2 réveillons !!!
    Bises car nous pas fous pas être présents ce soir! Non lol!! :yahoo: :bye:

  9. Malheureusement je ne serai pas présent ce soir, mon genoux me fait fortement souffrir depuis 2 jours, impossible de courir, je dois stopper quelques jours à mon grand regret… Bon courage à tout le monde!

  10. Absent toute la semaine a cause de la grippe. On verra la semaine prochaine si le réveillon se passe bien.
    Bonne course à tous et bonnes fêtes de fin d’année

  11. Non seulement les jours ont recommencé à rallonger mais l’année à venir n’a jamais aussi longue qu’aujourd’hui ! Alors on ne tarde pas à en profiter ! Bonne année à tous les excités et excitées de la basket !

  12. Bon grandes décisions: on arrête les bubulles de champagne, on refile les restes de foie gras au chien, les restes de saumon fumé au chat, les restes de bûche, direction la poubelle (….?!!!!!….). On enfile sa tenue de running préférée, on arrête de se regarder dans la glace en se comparant à un boudin blanc même pas truffé, on chausse les baskets…… et on part s’oxygener sur les chemins et routes de nos campagnes!
    Bonne année amis Run’ars!! :yahoo:

  13. Jess, les filles et moi vous souhaitons une excellente Année 2017 en vous souhaitant pleins de belles choses…
    À très vite en tenue de combat !!! :good:

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