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Message de Mélanie

Ho ho ho !
Vous avez aimé le foie gras ? Vous adorerez les chemins gras. Vous avez aimé la bûche ? vous adorerez les souches. Et le trou normand, c’était bien ? Attendez le trou…tout court…
David et moi sommes heureux de vous inviter à une rando-course de 3h à Lathus le 28 janvier 2018…Ce serait l’occasion pour les vulcanologues de tester le matériel et le terrain accidenté de Lathus.
Voici ce que l’on propose : départ à 9h45 de Lathus (donc rendez-vous à 9h30 à la maison, départ à 8h45 de St Ju), rando course puis retour à la maison, douches et brunch salé/sucré (avec possibilité de crêpe party) à la maison, au chaud.
Si vous ne faites pas le Vulcain mais que vous vous en sentez le coeur et les jambes, viendez, sinon vous pouvez toujours courir sur St Ju et nous rejoindre pour déjeuner, plus on est de fous, plus c’est sympa. Vous pouvez aussi venir manger sans avoir courru avant…
En espérant que la date convienne au plus grand nombre.
Je vous préviens, ça ne sera pas une partie de plaisir, ça fait mal aux pattes mais ce n’est pas une raison pour nous en vouloir, c’est pour votre bien… (je me fie à la prépa du site Kalenji : terminer un trail de 20 à 40 km, les doigts dans le nez, fraîche comme une fleur, avec 3 séances par semaine
En attendant, des bises…Passez de bonnes fêtes les amis.
Mélanie et David
PS : y aura-t-il une possibilité de faire moins long ? On voit ça avec notre guide, Vincent, et on vous tient au courant.
PS bis : attention, la course de Flée a lieu 1 semaine avant, choisissez bien vos distances.

Festoyons un peu, voulez-vous?!!

Maintenant que Didier a testé la retraite (et qu’il l’apprécie!) il est prêt à la fêter!

J’en profiterai pour arroser mes 39 ans!…

Le dimanche 17 décembre en milieu d’après-midi autour d’une ou plusieurs bûches de Noël et d’alcools pétillants ( + jus de fruits ou café, thés, voire tisanes!)… ça vous tente?

Info sur le marathon d’Amsterdam

Demain départ pour Amsterdam via Paris où nous retrouvons notre assistant sanitaire personnel Alain Q. Nous, c’est-à-dire 3 fous en quête d’émotions fortes!!!

  • Sandrine Q, certainement la mieux préparée, dopée à la st Yorre depuis le début de la semaine, qui a décidé de nous concocter un gateau sport pour dimanche matin… ça fait peur non?…
  • Didier qui s’est spécialisé dans la logistique de sa propre valise: short prêt, chaussettes choisies et crème nok embarquée!
  • Et moi qui…. comment dire …. ai décidé d’échanger mon dossard contre un spécial handicapée et de troquer mes runnings contre des patins à roulettes…. ce sera plus fun, non? A part cela, pour le moment,  tout va bien!

A plus tard!

Résultats Vouneuil-sous-Biard

Voici les résultats de la course de Vouneuil-sous-Biard. Félicitations à tous et bravo aux 2 podiumistes : Audrey et Virginie

DistanceRun'ArsTemps (Classement)
10 km

(799 finishers)
DUPUIS Olivier
NIBAUDEAU Marc
BON Rémy
LAMBOURG Patrice
LAURENT Gaella
COLLIN Laurie
FREMONT Stéphanie
42' 34" (41)
44' 49" (61)
52' 08" (262)
56' 29" (439)
58' 01" (505)
1 h 03' 03" (654)
1h 03' 30" (663)
20 km

(268 finishers)
MASSON Audrey
LAMBOURG Virginie
1 h 33' 05" (107 / 2SEF)
1 h 41' 18" (169 / 3M2F)