Mardi  : Sortie sur St Ju rendez-vous habituel

Jeudi : PPG rendez-vous 18h30 salle des fêtes ou sortie sur St Ju rendez-vous rendez-vous 18h30

Dimanche : Course des Balladins de Jardres au choix 3 distances

Course nature 9 kms départ 9h30

Trail 17kms avec 300m D+ départ 9h00

Trail 24kms avec 500 D+ départ 9h00

Je vous incite tous à venir représenter les run’ars chez nos voisins de Jardres, qui ont eu la gentillesse de nous inviter pour la reconnaissance du parcours plusieurs fois. Normalement pas de pluie annoncée, alors pas d’excuse    en plus au choix 3 parcours !!!

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De nombreux Run’ars ont répondu présent  pour le circuit des lucioles, au profit du téléthon.

Certains ont marché, d’autres ont fait le 10 km et les plus courageux le 13.

Soupe et vin chaud à l’arrivée

Résultats marathon en duo de la Rochelle : 42,195 km

Bravo les filles !!!

Résultats Trail de la Rose à Antran 23,5 km

2 FUSEAU Ludovic FRA n°821 87 2 SEM 2 M 01:45:34 13.47

44 MASSON Audrey FRA n°819 78 1 V1F 3 F 02:07:27 11.16

2 podiums pour les run’ars

Programme semaine du 26 au 2 décembre 2018

Mardi : fractionné en pyramide autour de la sapinette accélération, récup, accélération etc…

Jeudi : sortie sur St Julien l’ars rendez-vous 18h30 départ 18h45

Vendredi : circuit des lucioles pour le téléthon à Chauvigny rendez-vous 18h30 parking en bas centre ville départ 19h00 pour 5, 10 ou 13km (possibilité de le faire en mode randonnée)

Ou sortie du groupe solex rendez-vous 18h00 St Ju

Dimanche : rendez-vous 9h00 pour co-voiturage ou 9h15 parking de la salle des fêtes de Jardres pour une sortie entre 1h30 et 2h00 (une partie du parcours des Balladins)

ou sortie sur St Ju rendez-vous habituel 9h15

Ou Course la Clairière aux sangliers 9,5 ou 16km bois de St Pierre : http://epa86.athle.com/

ou sortie à 10h00 avec le groupe solex

Du choix pour tous, bonne semaine sportive  

Mardi 12 novembre  : sortie sur St Ju rendez-vous habituel 18h30 départ 18h45

Jeudi 14 novembre :

• sortie proposée sur Chauvigny 18h30 st ju pour co-voiturage ou 18h45 pharmacie du Peuron,
• ou sur St Ju rendez-vous habituel

Vendredi 15 novembre : le groupe solex propose une sortie rendez-vous 18h00 à St ju

Dimanche 18 novembre :

• 9h15 place de Bonnes pour refaire une partie du parcours des 24km des balladins : sortie de 2h ou (8h50 pour co-voiturage de St Ju)
• 9h15 rendez-vous habituel avec une sortie sur St Ju ou autres propositions
• 10h00 rendez-vous St Ju sortie proposée par le groupe solex

Du choix pour tous le monde, bonne semaine sportive.

Nous sommes en train de mettre à jour la liste des run’ars sur le site.

Pour ceux qui ne l’auraient pas encore faits, pensez à remplir le formulaire d’adhésion (à télécharger dans la rubrique « l’association ») et à votre cotisation si vous ne l’avez pas déjà réglée en 2018…

Bonne soirée et bonne semaine à tous

La page les run’ars 2018 dans l’association évolue : elle commence à être mise à jour avec les photos ! Mais il en manque encore beaucoup.

A compléter donc.

Pour mémoire, n’oubliez pas de vous inscrire sur le doodle pour l’anniversaire des run’ars le jeudi 22 novembre à l’ardoise .

Bon week end à toutes et tous.

Il est encore temps  amis Run’ars !!!

Voici le programme proposé pour cette semaine :

Mardi 6/11/2018 : Course sur St Ju avec un départ à 18h45

Jeudi 8/11/2018 : séance de PPG avec un rendez-vous 18h30 parking salle des fêtes ou sortie sur CHAUVIGNY avec un départ à 18h30 de St Ju pour co-voiturage ou 18h45 parking pharmacie du Peuron

Dimanche 11/11/2018 : Les baladins de Jardres propose une sortie pour découvrir le nouveau parcours des 24km avec un départ à 8h30 de la salle des fêtes de Jardres : à confirmer

ou alors

La course de l’automne à Montamisé 5 ou 10km en forêt de moulière