La séance d’entraînement de dimanche aura lieu à Chauvigny.
Départ 9 h 15 de St Julien l’ars ou 9 h 30 à la pharmacie de Chauvigny.
Sortie prévue de 16 km minimum.
Grosses pensées pour nos 4 courageux qui prendront le départ du trail de Vulcain : Bruno et Gégé sur le 72 km – Mélanie et Jean-Paul sur le 21 km . Go run ars Go !!!!!!
Salut les Runars !
Avant le départ je dit BRAVO !! Car il faut être déjà courageux pour s’inscrire !!
Génial pour l’idée d’aller courir à Chauvigny ..
Bises à vous tous …
Désolé, sans moi , c’est un peu trop long. Bon courage.
Très bonne course à nos quatre champions !!! on va forcément penser à eux…..
Good Luck and have fun
Bon courage à tous les 4! A fond avec vous…
Quel courage pour faire cette course !
Je suis très admirative.
que la météo soit avec vous !!
Un grand Bravo …
Quel courage et quel mental pour participer à une telle aventure!!
Bravo à tous les 4!
Merci !
Si, comme moi, vous êtes observateurs, vous avez tout de suite vu que l’affiche était truquée : le mec est en short ! C’est donc de la fausse neige !
Bruno a dit de prendre des chaînes pour la voiture mais il devait parler d’un autoradio. De toutes façons, on n’a pas de doudoune des « run’ars » !
Je vais essayer de prendre un maximum de photos…Bonne sortie à vous aussi.
Vous devriez être honorés de la présence de David dimanche matin, faites-en bon usage.
Mélanie
Oh promis !!! En ce qui concerne le bon usage de David ..
Allez ma belle on pense très fort à toi à vous .. Et repère bien pour nous l’année prochaine …
Bises
Euh Mélanie, les chaînes c’était peut être pas pour la voiture …..
Avec de tels encouragements on va pouvoir gravir des montagnes !!! merci à tous
merci pour vos encouragements. Nous allons faire le maximum pour honorer le maillot et le club.
Alea jacta est et à mardi si Dieu le veut.
Votre vice président qui vous aime tous…..(sauf certaines)
Sandrine est vraiment folle quand elle pense qu’on va participer l’an prochain à une sortie de ce genre…. sans les skis ou une bonne luge pour les descentes. Et moi je n’accepterais de faire cette « promenade » qu’avec des remonte pentes…. alors…… mais elle est très réaliste quand elle dit qu’on va bien s’occuper de ton David, Mélanie! On va lui faire regretter de ne pas venir plus souvent courir avec nous!
En tout cas tous mes encouragements à vous 4, on va bien penser à vous. Donnez nous rapidement quelques news… Prenez du plaisir et revenez nous entiers! fais gaffe au retour Mélanie…
Bises
Ce sera sans moi sur Chauvigny !! Bon courage à tous et surtout pour ceux de la course folle ! Bisous
Bon courage aux fous furieux du Massif central qui vont là où ça monte, ça monte… Pensant que, nous, tranquilles on se fera du plat, que du plat… QUOI ?! C’est Chauvigny, le programme ?! On n’est décidément tranquilles nulle part !
Grosse pensée aux stars du week end…..
Pour ce dimanche voici le parcours de Chauvigny.
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Avec le raccourci par Jardres, ce serait sympa, aussi !
La classe !!!! Le parcours Runars ..
Bon moi je n’ai pas le sens de l’orientation donc je vais suivre .. Mais je préviens juste Remy et Didier que j’embauche lundi à 8h !!
Allez bises grosses pensées à nos 4 fous et à demain
Trop fort ces Run’Ars…
Mélanie Jean Paul David tous les trois en 2h40.
Le 1er M4 est un Run’Ars..
GG et Bruno ensemble en 11h30….GENIAL
Bravo à vous les vulcaniens, super performance, ça donne envie d aller encore plus loin.
Après les avoir tous féliciter en privé je ne peux m’empêcher de le refaire ..
Un très grand BRAVO à nos 5 Runars …
Repos bien mérité ..
Bises
Félicité !!desolee Isa !
Encore bravo et respect! Surtout que les conditions météos étaient très difficiles… Bonne recup à tous les 5
Extra !!!! Bravo à vous , sachez que l’on est fier de vous et de vos perfs. Vraiment félicitations et ce matin nous avions une pensée pour vous â chaque foulée. Bravo on est fier de vous.
Bravo bravo et encore bravo!
Ce qui est encore mieux que super c’est d’avoir réussi à courir ensemble! Ça c’est bien l’esprit Run’ars!
Bises à tous les 5 et bonne récup!
Aller si loin pour courir si longtemps, et le faire ensemble, ça mérite le respect ! Félicitations.
Bravo à vous . Au top !!!
coucou les run’ars.
Et oui je suis toujours vivant. Je tiens à tous vous remercier pour vos félicitations.
La course a été très difficile avec des conditions que je n’avais jamais endurées en compétition. Ecart de température pendant la course de 10 à 12 °. Tempête de neige en haut du Puy de Dôme avec vent violent et une visibilité quasi nulle .Verglas et glace dans la descente ,d’où un grand nombre de chutes(1 pour moi 4 ou 5 pour Bruno),boue avec le dégel et enfin 300 mètres de plat à l’arrivée.
J’espère que ce petit mot va donner envie à d’autre run’ars et que l’année prochaine
on pourra louer un bus pour y aller tous ensemble.
Enfin je voudrais dire un grand merci à Jean Paul et Geneviève pour nous avoir attendu et véhiculé pendant tout ce super weekend.
Un grand bravo à tous les 5.
Il fallait oser et vous l’avez fait.
C’est quoi la prochaine fois ????
Merci Gégé pour ce petit compte rendu. On savait bien que ce serait difficile mais en te lisant j’ai l’impression que c’était encore plus difficile que difficile!!
En tout cas encore une fois félicitations et bon repos.