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séance de P P G

Jeudi soir a eu lieu la première séance de P P G. Nous étions 14 .Après avoir fait un petit échauffement de 20 mn dans st ju, Nicolas nous a proposé 7 ateliers pour travailler les différents groupes musculaires.Le tout en musique et dans la bonne humeur (la corde à sauter réserve parfois quelques surprises)Après une petite série d’étirements tout le monde était content de cette heure passée dans la convivialité .Nous allons donc vous proposer 2 séances par mois.Les 2ème et 4ème jeudi de chaque mois .Bien sur nous confirmerons dans le programme de la semaine les dates ou les changements possibles .

En janvier, c’est l’ A G des Run’ars!

L’A G aura lieu le vendredi 20 janvier à partir de 18h30, dans la petite salle polyvalente.

Au menu:

  • Rapport moral et financier
  • Perspectives 2017
  • Entraînements des mardis et jeudis….

Inscriptions et réinscriptions dans la meute des Run’ars

(l’adhésion est fixée à 25 € pour l’année – Pensez à amener vos chéquiers :mail: )

Pot de l’amitié

A bientôt! :bye: