le programme pour cette semaine :

-Mardi 25 novembre 2025:

• Départ 18h45 pharmacie du Peuron à Chauvigny pour parcours de 1o km en ville avec quelques côtes (chaussures de route)

https://connect.garmin.com/modern/course/321998189

-Jeudi 27 novembre 2025 :

• Départ 18h45 parking St Ju pour séance Fractionné Echauffement puis 2x5000m

(ou 3*300 3*400 4*500 pour ceux qui reprennent le fractionné avec récup de la moitié pour chaque distance)

-Dimanche 30 novembre 2025 :

• Départ 9h15 parking St Ju parcours à voir avec les présents
• Départ 9h00 parking  Parc des expositions devant  la Roseraie pour parcours en ville. (Parcours à venir)
• Trail de la Rose à Antran 9,18,27 ou 42km

• Marathon de la Rochelle

Bonne semaine à tous.