Le programme pour cette semaine :
-Mardi 1er avril 2025:
- Départ 18H45 parking St Ju (S7 prépa semi) Echauffement 20 min puis 2×3000 récup 400m au trot puis retour au calme 15min ou autres fractionnés, ou footing nature
- Départ 18H45 parking pharmacie séance côte Turluret 6 fois petit avec 3 chaises de 50sec ou autres séances de Cotes
-Jeudi 3 avril 2025 :
- Départ 18H45 parking ST Ju pour endurance allure 2 1H ou fractionné 8×400 récup 1min 15
- Départ 18H30 parking du kiosque sortie vallonnée Chauvigny 16Km
https://connect.garmin.com/modern/activity/12945846890
-Dimanche 6 avril 2025
- Départ 9H15 parking St JU pour sortie nature (parcours à voir avec les présents)
- Départ 9H30 Trail de la Fée Mélusine à Lusignan
Trail_20KM_Sentier_des_Chevreuils (09:30:00)
Trail_13KM_Trace_du_Viaduc (09:30:00)
Trail_8KM_La_Petite_Fee (09:30:00)
Randonnées 8 et 12KM (09:00:00)
Bonne semaine à tous, et si certains veulent proposer une autre sortie pour emmener le groupe, n’hésitez pas et mettez un sondage.
Bonne semaine à tous.