Le programme pour cette semaine

-Mardi 11 mars 2025

• Départ 18H45 parking St Ju (prépa semi S4) Echauffement 20min puis 4×1200 r’2min puis retour au calme allure 1 ou footing allure

-Jeudi 13 mars 2025

• Départ 18H45 parking St Ju footing allure 1h
• Départ 18H45 parking pharmacie pour parcours de la vallée froide.

-Dimanche 16 mars 2025

• Départ 9H15 St Ju (parcours à voir avec les présents ou proposer autres départs ou parcours)
• La runaudot à Loudun

COURSE la Theophraste 5KM (10:10:00)
COURSE la Cornay 8KM (10:05:00)
COURSE la Martray 17KM (10:00:00)
COURSE Enfant_500m (09:00:00)
COURSE Enfant_1200m (09:00:00)
COURSE Enfant_1500m (09:00:00)

• Départ 9h00 kiosque de Chauvigny pour sortie environ 20KM (parcours à venir) ou 12km du Trail des Chateaux

Bonne semaine à tous.