Programme semaine 9

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Mardi  25 Février : St Ju. Séance 2.

Une des dernières séances : Turluret ‘à gogo’ :heart:  prépa marathon des forts, covoiturage st ju 18h30 pour départ chauvigny kiosque 18h45  

Jeudi 27 Février : Séance 2   OU   sortie habituelle.


Dimanche  2 Mars :  TRAIL DU VULCAIN !  enfin…  Allez petits Run’ars, on est tous derrière vous  :yahoo:

Sinon, sortie de 2heures trail pour le marathon des forts ( parcours à déterminer ).

ou sortie habituelle sur st Ju 9h15.

Bonne semaine sportive

21 réflexions sur « Programme semaine 9 »

  4. Salut tt le monde. Ça ne me dérange pas si il n’y a pas de ppg pendant les vacances scolaires. Planning assez chargé en boulot donc on voit paur la rentrée.
    Nico

  6. Demain je vais courir sur st ju a 17h45 si cela interesse quelqu un. Je pars de la Mairie a 17h45. Ne pouvant y aller plus tard.

  7. Tous nos encouragements à Isabelle, Didier, Julie et Bidou qui vont pour la première fois goûter aux douceurs des chemins volcaniques durant 22 km au Trail du Vulcain, ainsi qu’à Sandrine Q, Mélanie, Jean-Paul , Bruno en mesure tous les 4 de le faire les yeux fermés.
    Tous nos encouragements également à Audrey , Geoffrey , Baptiste et leurs amis sur le 47 km ( première pour les amis également) …

    Pour rappel , Audrey termine 4è F l’an dernier en 5h38, ..l’espoir d’un podium est bien là :yes: :yes: :yes:
     » Ne prends pas de photos du parcours Audrey!!! Fonces, on en a plein de l’année dernière …  »

    On est avec vous :yahoo: :yahoo: :yahoo: :yahoo:

  9. Merci les souris, pour vos encouragements.
    Les sorties clubs c’est toujours génial, en groupe on se motive :yahoo: :yahoo: :yahoo:
    et avec en prime des supers paysages.
    J’espère faire au moins aussi bien et mieux si je peux, avec un rhume dont j’ai du mal à me séparer :wacko: :wacko:
    En tout cas on y va avec l’envie de se faire plaisir tous ensemble et c’est la le principal; :good: :good: et que Isa, Didier, Julie et Bidou s’amusent dans la montagne.
    Ainsi que nos run’ars habitués à ce parcours.

  10. On envisage une sortie sur Poitiers, dimanche matin , de 2 h .
    RDV 9h15 sur le parking du parc de la Roseraie ( parking des Arènes), ou 9h à la mairie de St Ju pour co voiturage..
    Des intéressés?

  11. On vous souhaite à tous une excellente course et plus particulièrement à nos nouveaux traileurs ( attention, vous risquez de devenir accros aux chemins!!) Et surtout de passer un excellent weekend
    Et pour suivre votre course ce sera sur https://sportips.fr/live/liste.php?id_trail=77&tri_course=289
    bon weekend sportif les Run’Ars :yahoo:
    Pour nous ce sera petite balade à Poitiers proposée par les souris

  12. Bah Moi j aurais ben venu à poitiersssssss mais chpeu point….
    Bon week à tous
    Merci les souris…………sssssssseau B-)

  13. Je comprends que tout le monde nous encourage mais je sens comme une pointe de jalousie : vous voudriez vous aussi vous baladez en foret, prendre un vin chaud tous les 5 kilomètres, goûter quelques charcuteries locales au fil de la petite rando et profiter de la grosse teuf du samedi soir, la pasta party où on va danser tard dans la nuit, puis trainer au petit dej en yeutant la montagne… On vous racontera, c’est promis.

  14. Bon courage à tous néo ou vulcanologues expérimentés!
    Profitez bien de cette petite balade en montagne !!!

  15. Bon courage à tous :yahoo: …. c’est vrai que ça donne envie …. il va falloir que je le fasse l’année prochaine :yahoo:

  17. Bonne balade à tous les runars du Vulcain! Profitez bien! :yahoo: On pensera jalousement à vous demain matin. Hâte d’entendre et de lire vos récits. :mail:

  18. La sortie de ce matin sur Poitiers fut tellement légère , que nous repartons gambader demain soir à 18h30 sur St Ju 😉

    Avis aux amateurs… :good:

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