Salut les Run’ars !
Je viens vers vous pour 2 courses au mois de juin :
* le 4 juin, le trail de Haims (tout près de chez nous), où David et moi-même ne serons pas pour cause de cousinade à la maison mais n’hésitez pas à y retourner.
* Et surtout, le 18 juin (jour des Foulées de Vernon), le MARAISTHON à Coulon (79). Il est temps de vous inscrire (je vous recommande le duo ou le 10 km s’il reste des dossards). C’est vraiment une très jolie course, organisée par des gens adorables (et je ne dis pas ça que pour le père de François) et un bon moment à passer. Pour ma part je ferai la marche de 11km qui me permettra de croiser les coureurs. C’est plat, pas mal pour faire un temps ou récupérer de votre perf au Futuroscope, et c’est surtout très joli. Il y a une bande-annonce sur leur site qui peut vous mettre l’eau à la bouche.
Avec David et ses filles, nous emportons le pique-nique à partager avec ceux qui voudront rester pour la journée (entre nous, ça vaut le coup pour le tirage au sort).
http://maraisthon.fr/index.php/fr/
A très vite les amis…
Mélanie
Hello !
Pour l’heure, David est tout seul pour son duo….y a t-il un run’ars ou une run’arde intéressé(e) pour lui courir après ?
Bon, je veux bien jouer le duettiste si David a pas mieux à se mettre sous la semelle. Je ferai les 7 derniers kilomètres, par exemple, ou les 5 premiers, faut voir, faut négocier car je vais avoir du mal à faire Goliath face à David ! Mais le pique-nique a intérêt à être bon, Mélanie !
Moi j’ ai déjà un dossard ! Mais c’est génial pour Didier car je crois q’il avait très envie de le faire mais chut !! Il ne faut pas lui dire !
J’espère que notre runars miniature se porte bien
Bises à vous 3 !
Narine
Snif snif moi je serai d’élections….. je vais me venger avec Alain !
Quoi ? Alain ne vient pas marcher avec nous ?
Bruno aussi ne vient pas à cause des élections, ça va de toutes façons nous obliger à ne pas partir trop tard pour voter en rentrant car ça ne sera pas ouvert avant le départ.
Le mini run’ars fait du fractionné actuellement et du renforcement musculaire je dirais (flexions…extensions…)
A dimanche pour les Futuroscopistes (sauf intempéries, je viendrai vous encourager).
PS : Alllleeeeeezzzzz Elodie !!
Une pensée pour tous le runars qui participent au futuroscope ce week end
Allez les filles !!! Allez les gars !!!!!
Salut pascal merci de penser à nous ! Mis toi comment vas tu ? Quand reviens-tu galoper .. gambader avec nous ?
Bises et à très très vite
Pour l’instant impossible de courir mais si tout va bien retour en juillet
Hâte d’y être et de vous revoir tous
Profitez bien des rues de Poitiers et de Chasseneuil ce dimanche. Go go go run ars !!
Didier et David, je m’occupe de votre inscription…du coup, je choisis votre nom de duo…. 😉
Mélanie
Salut à vous !!! C’est quoi l’horaire de départ pour Dimanche matin ???
Biz des Vacances ….
Ca y est, fini le farniente canarien ?! Pour courir dimanche, je crois que c’est 6 h 45 place de la mairie (ce que Rémy va sûrement confirmer). A demain pour la suée…
Un petit message pour Céline et Geneviève, il semble qu’il faille s’inscrire pour la marche du maraisthon. Le bulletin est en ligne ou alors, on peut encore le faire par courrier jusqu’au 4 juin.
Coucou les runes Ars, le coach et moi même souhaitons un très bon maraithon à tous, et surtout, que vous soyez inscrits sur la course ou sur la marche, un seul mot d’ordre «hydratez-vous», bon, ça fait deux mots mais vous aurez tous compris . Des bises à tous