Le club des Run’ars remercie tous les participants et tous les bénévoles pour cette édition 2022 des Foulées de Bruno.
Nous avions les meilleurs conditions pour que notre course soit réussie,mais sans vous rien n’est possible.
N’hésitez pas à nous faire remonter vos impressions …..
Encore MERCI
Nos amis vététistes organisent leur rando dimanche 20 mars.
Ils ont besoin de bénévoles pour les inscriptions.
J’y serai avec Lionel mais il faudrait 2 autres personnes.
Il faut être à la salle des fêtes de jardres de 7h15 à 9h environ. Ensuite nous pourrions aller courir sur les parcours de marche ou de vtt.
6 parcours sont proposés: de 10 à 49 kms.
Merci.
Bon courage aux run’ars qui vont sur les courses ce week-end.
François au marathon de La Rochelle.
Olivier Eric Virginie Patrice et Laurie qui doivent participer au trail de la rose à Antran.
Pour ma part je pense que je serai à st ju à 9h15
Bon week-end à tous
Première séance de PPG jeudi 28 novembre. Petit footing
d’échauffement de 20 minutes puis séance avec Nicolas pour travailler les cuisses les abdos et le cardio.
Rendez-vous comme d’hab 18h30 parking de l’ecole.
Bien sûr possibilité de faire une séance normale sans PPG
Bonjour à tous,
François vient de me dire que Pascal Jamin est décédé ce matin.
Il m’a demandé de vous en informer mais je n’ai pas plus d’infos à vous donner…
Pour la prépa du trail de Corrèze une sortie est prévue à Bonnes ce week-end.
Rendez-vous 8h45 à Bonnes pour 2h30/3h de course en mode rando trail.
Sinon sortie sur st Julien à 9h15
Bon week-end à tous
Pour ceux qui ne sont pas en vacances une sortie est prévue sur st ju.
Il va faire chaud on essaiera de courir à l’ombre.
Rendez-vous habituel parking de l’école à 9h15
Patrice nous propose une sortie de 10 km dans la vallée sèche de chauvigny.
Dans la foulée pour ceux qui le veulent Olivier nous emmènera sur le parcours des lucioles. (10/12 km).
Chacun choisira sa distance et pourra rentrer quand bon lui semble.
Rendez-vous 9h sur le parking de la pharmacie de Peuron
Pour ceux qui ne veulent pas faire de dénivelé rendez vous à st Julien parking de l’école à 9h15.
Pour cette semaine le couvre-feu passe de 19h à 21h mercredi 19.
Mardi l’entraînement est maintenu à 17h30.
Jeudi nous reprenons les horaires d’avant. Donc rendez-vous à 18h30 pour une départ à 18h45.
Bonne semaine à tous
Pour se préparer à la sortie de Beruges du 30 mai nous vous proposons une sortie sur Bonnes
Rendez vous à 9h15 parking de la salle des fêtes de Bonnes
Circuit de 16 19 ou 25 kms
Un autre rendez-vous est prévu à st Julien à 9h15 pour ceux qui ne veulent pas faire de côtes.
