Tous les articles par Gérard LEGUBE

PPG

Première séance de PPG jeudi 28 novembre. Petit footing
d’échauffement de 20 minutes puis séance avec Nicolas pour travailler les cuisses les abdos et le cardio.
Rendez-vous comme d’hab 18h30 parking de l’ecole.
Bien sûr possibilité de faire une séance normale sans PPG

Sortie dimanche 25

Patrice nous propose une sortie de 10 km dans la vallée sèche de chauvigny.
Dans la foulée pour ceux qui le veulent Olivier nous emmènera sur le parcours des lucioles. (10/12 km).
Chacun choisira sa distance et pourra rentrer quand bon lui semble.
Rendez-vous 9h sur le parking de la pharmacie de Peuron

Pour ceux qui ne veulent pas faire de dénivelé rendez vous à st Julien parking de l’école à 9h15.

Sortie dimanche 16 mai

Pour se préparer à la sortie de Beruges du 30 mai nous vous proposons une sortie sur Bonnes

Rendez vous à 9h15 parking de la salle des fêtes de Bonnes

Circuit de 16 19 ou 25 kms

Un autre rendez-vous est prévu à st Julien à 9h15 pour ceux qui ne veulent pas faire de côtes.

Annulation de la sortie sur Lathus

La sortie de dimanche prochain sur Lathus est annulée.

Mélanie qui était notre guide est cas contact et doit être confinée quelques jours.

La sortie sur st Julien est bien sûr maintenue.

Bon courage à Melanie et nous vous donnons rendez-vous sur Lathus à une date ultérieure pour une sortie qui vaut vraiment le déplacement.

Sortie dimanche 28 fevrier

Nous vous proposons une sortie au CPA de Latus St Rémy sur les terres de Mélanie.

Cecile nous propose également sur Lathus une marche de 14 kms (environ 2h30)

Pour la sortie course à pied nous pourrons disposer de plusieurs parcours cumulables de 6 à 20 kms. Tous les parcours sont fléchés.

Pour ceux qui le veulent des tables de pique nique sont disponibles sur place (la météo prévue est plutôt bonne)

Nous pouvons également faire du covoiturage ( 2 personnes masquées par voiture)

Le tout: trajet,course,randonnée et pique nique en respectant les règles de sécurité anti Covid

Départ 8h15 place de la mairie st Julien où 9H15 CPA de Lathus la voulzie.

PS: les sorties sur Lathus sont toujours très sympa