Semaine allégée pour la prepa vulcain
Mardi : 1h15 avec 16 x 30 » en côtes. Rendez vous 18h30 parking de la mairie JARDRES.
Jeudi sortie 1h sur st julien 18h45 ou PPG lieu et heure habituelle.
Dimanche sortie 1h30 /1h45 sur poitiers. Départ 8h50 mairie de st julien ou 9h15 parking du tison à poitiers
Sinon pour ceux qui ne font pas la prépa sorties aux lieux et heures habituelles
Ps: pensez à l’AG vendredi 19h30 salle de la sapinette
Comme la semaine dernière je ferai au plus vite pour arriver à 18h30 à Jardres mardi mais il se peut que j’ai quelques minutes de retard.
Belle performance d’Isa ce matin !!! Pas loin des 12 je crois ?!! Belle sortie ce matin avec Lionel Didier Franck et Isa. Audrey fais gaffe …… Isa te colle aux basks !!
Ce matin grande première pour moi …depuis plus d’un an: 12,370 kms sur St Julien et Sèvres coachée par Frank, Lionel, Didier et Stéphane. Merci les z’amis.
Quelques petites accélérations mais surtout le plaisir de courir sans avoir mal! Trop génial
À bientôt
Etait au RDV de ce matin au Tison , un petit groupe de 12 Runars ( Audrey, Ludo, Christophe, François, Stephane L, Virginie, Jean-Paul, Patrice, Bidou , nos deux organisateurs et moi même)
Belle sortie pour nous aussi sur Poitiers, avec un nouveau parcours concocté par Philou et Olive ( petites et grandes côtes, escaliers, et encore des petites et des grandes côtes et des escaliers…et qq faux plats pour finir
)..
Grâce à moi (élue boulet du jour 😥 ) , chacun a pu profiter des belles vues que nous offrent les hauteurs de la ville..
Le petit ravito pour nous remettre de cet effort était bien le bienvenu
A refaire à pieds ou en voiture, voir en courant pour le fun
Bonne récupération à tous et à mardi
Cécile
Merci pour cette visite guidée de Poitiers… définitivement, Poitiers n’est pas une ville plate!!!
Effectivement François il y a 2 différences notoires entre Saint julien et Poitiers c’est le nombre d’habitants et le nombre d’escaliers!