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Programme du 24 au 29 septembre

Pour cette semaine, au programme :

  • Mardi : entrainement sur St Ju ou prépa ‘hospitaliers’ rdv 18h45 mairie Jardres :whistle:

 

  • Jeudi entrainement sur St Ju ou prépa ‘hospitaliers’ rdv 18h45 mairie Jardres pour séance cotes  8×1’30

 

  • Dimanche sortie sur st ju 9h15 ou sortie ‘urban trail’ sur Poitiers pour environ 15km et escaliers à gogo… rdv Tison 9h20 ou covoiturage mairie st ju 9h00  :wacko

 

Bonne semaine sportive B-)

Programme du 3 au 8 septembre

Pour cette semaine, au programme :

  • Mardi : entrainement sur St Ju horaires habituelles / ou sortie prépa Trail des Hospitaliers RDV Jardres 18h30 place de la mairie séance côtes 10x1min  :heart:

 

  • Jeudi entrainement sur St Ju / ou sortie longue 2h Hospitaliers RDV Jardres 18h30 place de la mairie ( possibilité de raccourcir pour ceux qui le désirent ) :whistle:

 

  • Weekend foulées : on vous attend nombreux et en pleine forme samedi et dimanche pour préparer et accueillir les coureurs :yahoo:

 

      FOULÉES DES RUN’ARS 

Bonne semaine sportive :good:

Programme du 27 aout au 1 septembre

 

Pour cette semaine, au programme :

Mardi entrainement sur St Ju horaires habituelles

Jeudi entrainement sur St Ju, séance ‘diag’ à la Sapinette

Vendredi matin nous sortons sur Chauvigny ( moins de 20 km vallonnés ). Pour ceux qui le veulent et le peuvent RDV st Ju pour covoiturage 8h30 ou 8h45 kiosque Chauvigny

Dimanche sortie habituelle sur St Ju B-)

Pour rappel, la journée des associations se déroule le samedi 31 à partir de 14h à la Sapinette. Un repas est proposé en soirée par le comité des fêtes, une table run’ars est proposée ( inscriptions exclusivement à partir de 14h sur place, 12€ ) :mail:

Bonne semaine sportive :good:

Programme du 20 au 25 aout

Pour cette semaine, au programme :

Mardi entrainement sur St Ju horaires habituelles

Jeudi sortie sur Jardres : séance côtes :yahoo:
Départ 18h30 sur St Ju pour covoiturage ou 18h45 place de la mairie à JARDRES

Dimanche Trail des Châteaux à Chauvigny ou sortie habituelle sur St Ju B-)

Pour ceux qui ne peuvent pas se déplacer ou ne veulent pas faire trop de côtes rendez vous comme dab sur st Julien aux heures habituelles.

Bonne semaine sportive :good:

Programme semaine du 18 au 23 juin

Mardi : séance sur St ju / fractionnés tous niveaux ou entraînement habituel

Jeudi : séance en Moulière, rdv 18h30 St ju (covoiturage) ou 18h45 parking maison de la forêt

Dimanche : rdv habituel sur St ju ou sortie sur Bonnes (parcours d’environ 15 km environ) départ 9h15 St ju ou 9h30 Bonnes.

Bonne semaine sportive…  B-)

Résultats du WE

Les deux premiers finishers de ce WE sportif sur l’UTPMA

  • Bruno sur le marathon de la Jordanne ( 43 km et 1800 D+) en 7h19
  • Gégé sur l’Ultra Trail Puy Mary Aurillac ( 105 km et 5500 D+) en 25h14…

Accompagnés de leur coach favori David .

FELICITATIONS :good: à nos champions , attendons de lire leurs récits…

Bon courage à tous les Runars en course aujourd’hui..  :whistle:

 

 

Programme semaine du 10 au 16 juin

Mardi : scéance sur St ju / seuil tous niveaux ou entraînement habituel

Jeudi : scéance sur Jardres, rdv 18h30 St ju (covoiturage) ou 18h45 mairie Jardres

Dimanche : rdv habituel sur St ju ou sortie sur Chauvigny (parcours lucioles 20 km environ) départ 9h15 St ju ou 9h30 pharmacie Chauvigny.

Bonne semaine sportive…  😉

Pour cette belle semaine ensoleillée

Nous vous proposons

Mardi:

Séance sur St Julien l’Ars comme d’habitude

Jeudi:

Parcours champêtre  sur Jardres, tout niveau . Rdv à 18h30 mairie St ju ou 18h45 mairie de Jardres.

Dimanche:

Trail des Vignes à Marigny-Brizay

Plusieurs distances sont proposées ( 7 ,14 et 24 km) …. Départ des courses à 9h00 et inscriptions sur place le dimanche possible..

Sortie habituelle sinon sur St Ju

 

 

Sortie dimanche 5 mai

Pour dimanche, deux sorties possibles :

– course du Pinail à Vouneuil sur vienne : https://www.lestrotteursdupinail.com

– sortie habituelle à 9h15 , depart mairie direction Savigny l’évescault….

Tous nos encouragements à Audrey et Geoffrey partis se dégourdir les gambettes sur le trail Napoléon sur l’île de beauté… B-)

Bon weekend sportif  :good: