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Les tribulations d’un vélo intrépide…

Puisque je ne suis pas capable de vous suivre mes p’tits et grands Run’ars, autant que je « serve » à quelque chose: prendre mon vélo (hum…), vous suivre à travers routes et chemins et vous immortaliser dans l’effort!

1ère étape: dimanche 22 avril / beau temps/ circuit St Julien – les grands Ajoncs- Savigny- et retour! 3 participants coureurs ravis et moi! B-)   :yahoo:

2ième étape : dimanche 20 mai : « Ce matin, sortie de 15kms boucle st Julien L’Ars- Jardres, sur route pour le plus grand plaisir du vélo et dans le cadre de la préparation marathon de Poitiers (+ semi-marathon) »

Festoyons un peu, voulez-vous?!!

Maintenant que Didier a testé la retraite (et qu’il l’apprécie!) il est prêt à la fêter!

J’en profiterai pour arroser mes 39 ans!…

Le dimanche 17 décembre en milieu d’après-midi autour d’une ou plusieurs bûches de Noël et d’alcools pétillants ( + jus de fruits ou café, thés, voire tisanes!)… ça vous tente?

Info sur le marathon d’Amsterdam

Demain départ pour Amsterdam via Paris où nous retrouvons notre assistant sanitaire personnel Alain Q. Nous, c’est-à-dire 3 fous en quête d’émotions fortes!!!

  • Sandrine Q, certainement la mieux préparée, dopée à la st Yorre depuis le début de la semaine, qui a décidé de nous concocter un gateau sport pour dimanche matin… ça fait peur non?…
  • Didier qui s’est spécialisé dans la logistique de sa propre valise: short prêt, chaussettes choisies et crème nok embarquée!
  • Et moi qui…. comment dire …. ai décidé d’échanger mon dossard contre un spécial handicapée et de troquer mes runnings contre des patins à roulettes…. ce sera plus fun, non? A part cela, pour le moment,  tout va bien!

A plus tard!

Catalogue des Voyages des Run’ars automne-hiver (hors 86)

Des Run’ars sont inscrits ou vont s’inscrire sur les courses suivantes. Rejoignez-les!

  • le 15/10: marathon d’Amsterdam
  • le 15/10: semi-marathon de la Coulée Verte: 21 km et 8km ; sans hébergement, retrait du dossard le matin; http://www.semi-marathon-niort.com/
  • le 11/11: marathon du cognac (42 km,21 km, 11.5km); sans hébergement, prendre l’option « envoi du dossard »; http://www.marathonducognac.net/
  • le 26/11: marathon de La Rochelle (42 km et 10km); avec ou sans hébergement; http://www.marathondelarochelle.com:
  • le 31/12: corrida de Magné (10km);sans hébergement et picnic à midi;http://lacorridademagne.fr/
  • le 04/03: trail du Vulcain (73km,47km et 22km); hébergement 1 nuit en hôtel à Riom; http://www.trail-de-vulcain;fr
  • le 17/03: Ecotrail de Paris (80km, 45km,30km, 18km); hébergement 1 ou2 nuits à prévoir selon la distance choisie; retrait du dossard le vendredi; http://traildeparis.com/
  • LISTE non EXHAUSTIVE….. Liste établie par Bruno Boulard.  Merci Bruno!

Foulées du 10 septembre: préparation

Amis Run’ars bonjour!
Il est temps de se remettre les pieds dans les runnings…. et surtout de penser aux Foulées du dimanche 10 septembre!!!
Rémy a déjà bien oeuvré, Céline et Cécile A-B aussi mais on a besoin de toutes les bonnes volontés pour que la manifestation soit réussie.
Alors on vous propose une réunion générale le mercredi 30 août à 19h30 ( pour que ceux qui travaillent puissent être présents) a priori dans la petite salle polyvalente.
Merci de prévenir de votre absence y compris votre absence du dimanche 10 sept si vous ne pouvez être parmi nous!
A bientôt

Et pour ceux qui ne le sauraient pas, les entraînements ont repris!!!

Info urgentissime! pot de retraite

Non Didier ne renonce pas à sa retraite! Non le pot de retraite de mon cher et tendre n’est pas annulé! Mais, voilà ce qu’il a demandé à sa secrétaire personnelle de mettre en ligne:

Changement de programme

Après petit sondage, nombreux absents et vacanciers fin août!

Alors, je reporte mon pot de retraite un peu plus tard, en septembre, quand tous les courageux auront repris le chemin des entraînements!

Didier

 

Invitation

« Aux run’ardes et run’ars, lapins ou tortues, à vous tous qui ne battez jamais en retraite… petite info!

 » J’aurai grand plaisir à vous retrouver pour fêter – sinon dignement, en tout cas fort amicalement- mon départ à la retraite. Comme certains feront le trail des Châteaux à Chauvigny dimanche 27 août, j’ai pensé qu’ils accepteraient sûrement, après une longue sieste , de me retrouver en fin d’apres-midi pour un petit en- cas réparateur…
D’ores et déjà, si vous le pouvez, retenez donc la date du 27 août pour un pot , 19 route dez Gauderies…. Mais on en reparlera fin août.
Je sais que Mélanie a prévu tout autre chose à cette date, mais chacun ses choix!
En attendant, profitez bien de cet été… »
Didier

Accompagnement groupe 3

Bonjour à tous!

N’hésitez pas à retourner sur le Doodle  pour vous inscrire aux futurs entrainements du groupe 3 … qui d’ailleurs a bien progressé! Félicitations! :yahoo:

Pascal nous a refait un Doodle tout nouveau jusqu’aux vacances d’été et il est très opérationnel (le Doodle! pas Pascal!)

A bientôt :bye: