Programme semaine 5

Pour cette semaine, comme d’habitude les rendez vous habituels sur St Ju et les prépas Vulcain et Marathon des forts…

Mardi 28 janvier :  séance ‘escaliers’ sur Poitiers, RDV 18h30 parking à coté du jardin des plantes ( rue du jardin des plantes ).  :heart:    ‘Accessible à tous’  (covoiturage st ju 18h10)

Jeudi 30 janvier : séance 8x1000m 90% VMA, rdv habituel sur st ju.  ‘Accessible à tous’

Dimanche 2 février :  sortie sur Chauvigny de 1h45 à 3h30 selon les programmes des préparations. :wacko:   RDV 9h kiosque chauvigny ou covoit st ju 8h45   /  Sortie sur st ju à 9h15 comme d’hab… :yahoo:    /   La caval’cade avec 8 et 18 km à Jaunay Clan,  info : https://www.facebook.com/lescavaleursduclain/

 

Bonne semaine sportive !

13 réflexions sur « Programme semaine 5 »

  1. Bonjour à tous les run ars. Je ne pourrais pas courir sur Poitiers ce soir. Je ne sais pas si il y a une sortie sur saint ju. Si ce n’est pas le cas on peut faire un groupe selon le temps. Bonne journée

  2. Coucou Ludo, je serai absent ce soir, ce n’est pas parce que les 8 fois 1000 m me font peur….mais j’ai un « pestacle » quoique j’ai encore un peu mal à mes petits mollets de campeur !!! Bon courage à tous.
    Jpg

  3. OK pour moi/ nous sur Chauvigny pour la sortie la plus courte!!! J’ai de nouvelles trails à tester!
    Et oui nous sommes de retour B-) B-)

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