Entraînements jeudi dimanche

Pour jeudi une sortie est prévue en forêt de moulière

Départ 18h30 st Julien ou 18h45 maison de la forêt.

Pour dimanche sortie sur Bonnes
Départ 9h à Bonnes. Sortie ~ 15 kms

Bonne sortie dominicale à Bonnes. Les sourires parlent d’eux mêmes. Bravo à tous les courageux du jour, prêts à faire 16kms pour un bon ravito final. Merci à Virginie et Patrice ainsi qu’à nos guides Gégé et Bruno.

Départ 9h15 sur st ju pour ceux qui ne veulent pas venir à Bonnes.

Pour ceux qui ont des photos de leurs courses dominicales, pensez à les faire parvenir à Audrey pour alimenter la page Facebook et le site des runar’s.
Merci

20 réflexions sur « Entraînements jeudi dimanche »

  1. Merci Laurie pour la photo;
    Patrice et Virginie pour l’excellent ravito final et à tous et toutes pour vos encouragements. mention spécial à Isa. :yahoo:

  2. Laurent Lessous nous propose une sortie « reconnaissance du parcours de l’Urban Trail de Poitiers » (reporté au 14 septembre), mardi 13 août. Rendez-vous à 18h30 en haut de l’escalier des Dunes, caserne d’Aboville. On pourrait organiser un covoiturage à partir de St Julien à 18h15, place de la mairie ?

  3. Les souris seront du déplacement dans les ruelles de Poitiers B-)

    Nous courons sinon demain matin pour ceux qui désirent nous accompagner…

    bon weekend sportif 😉

  4. Nous ne pourrons pas participer à la « reconnaissance du parcours de l’Urban Trail de Poitiers » , dommage :unsure:
    Pour demain matin, nous proposons un parcours route et sentiers « 4 étoiles » (hormis un petit mono-trail en pente douce) de Bignoux vers Le Breuil Mingot en passant par Château Fromage : 12 km avec possibilité de rallonger ou raccourcir.
    RV samedi 9h00, parking cimetière Bignoux (à côté du café tabac).
    Patrice et Virginie

  5. Nous ne serons pas là dimanche et les Souris sont partants pour une sortie samedi, d’où l’invitation. Bitume et beaux sentiers (4*), c’est pour toi Didier!!

  6. Si mon dos me fiche enfin la paix je serais partante mardi soir avec plaisir :good:
    Demain matin pas dispo

  7. Pour moi, peut-être, mais pas dispo, demain ! Alors on verra en fonction de la météo dimanche matin pour aller courir un peu…

  8. 4 etoiles parfaitement justifiees avec de jolis chemins boises a Poitiers !! (Breuil mingot)
    De belles descentes et …. montees. Et en bonus une touche culturelle sur chateau fromage mais helas sans le fromage. Merci beaucoup Virginie et Patrice pour ce parcours tres agreable. Profitez bien du beau temps de fin de la terre.

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:bye:  :good:  :negative:  :scratch:  :wacko:  :yahoo:  B-) 
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