Bonjour,
Quelques informations en vrac…..
Lien pour le plan d’entraînement vulcain :
https://www.lequipe.fr/Ilosport/Running/Actualites/Plan-d-entrainement-trail-long-50-kilometres-4-seances-sur-10-semaines/715664
https://www.lequipe.fr/Ilosport/Running/Actualites/Plan-d-entrainement-ultra-trail-80-kilometres-4-seances-sur-10-semaines/716023
Jeudi 21 mars, ‘ Petits secrets de trailers ‘ à Poitiers
https://lacliniqueducoureur.com/coureurs/cours-et-conferences-a-venir/conference-petits-secrets-de-trailers-poitiers-mars-2019/
Bonne semaine sportive…😜
Nous allons recommencer une prépa poir certains en vu des monedieres en correze le 21km et 47 km, du trail de napoleon 43 km en corse le 5 mai. Ceux qui voudront faire les sorties avec nous sans forcement préparer quelque chose seront les bienvenus. Pour la semaine qui arrive un rendez-vous est prévu a 18h15 a chauvigny mardi et jeudi.