Entraînement semaine du 22 au 28 oct

Pour les marathoniens semaine allégée.

  Mardi: 50’ sur le plat à st ju avec le groupe. Pour les autres ,séance habituelle.                           Jeudi:  2 possibilités: Séance de PPG avec un échauffement de 15’ suivi d’une série d’ateliers pour renforcement musculaire ou séance normale. Nous pouvons faire un départ commun [ PPG ou non] sur le parking de l’ecole ā 18h45.

Dimanche: séance à st  ju avec des départs différents selon les envies   9h15.  10h.   Où plus tard pour ceux qui veulent.  Mettez les départs et les lieux si vous voulez partir ailleurs sur le site. N’hésitez pas à proposer des sorties et des parcours nouveaux. Parlez en aux entraînements du mardi et du jeudi.

L’échappée belle à Saint Maurice la Clouère (7,5 et 15km): https://compagnonsdelaclouere.jimdo.com/

Bonne semaine à tous

4 réflexions au sujet de « Entraînement semaine du 22 au 28 oct »

  1. Je pense que vous ressentez une immense déception après toutes ces heures de préparation et d’engagement financier aussi certainement. Cependant compte tenu des conditions climatiques recentes c’était un peu prévisible. Gardez le moral vous serez les plus forts sur les courses à venir, votre prépa va payer.

    Bonne journée

    Jean Paul

  2. On vient de l’apprendre, c’est rageant ! Incroyable que la préfecture n’ait pas décidé ça plus tôt ! Mais, je vous connais, cette rage va vous lancer sur d’autres défis, non moins excitants ! A très bientôt.

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