Programme sortie de la semaine

Mardi 4 septembre 2018

Groupe Préparation pour  Carcassonne   : Séance 1h40 avec fractionné en côte sur Jardres : rendez-vous à 18H30 place de la mairie pour co-voiturage ou 18h45 salle des fêtes de Jardres et jeudi 1h45  avec 25 min de côtes toujours avec un départ  de Jardres.

Groupe Préparation Marathon Vannes et Amsterdam :  Mardi Séance de fractionné 10 X 400m départ 18h45 St Ju et Jeudi endurance 1h sur Chauvigny.

Chacun peut s’intégrer dans un groupe ou sortie simple sur St JU.

Pour information les inscriptions au trail du Vulcain sont ouvertes : Déjà 3 inscrits Virginie et Audrey sur le 47km et Geoffrey sur le 22km.

 

 

3 réflexions au sujet de « Programme sortie de la semaine »

  1. Sortie dimanche 9 septembre
    -Groupe prépa Carcassonne : rendez-vous 8H30 parking de l’école de St Ju pour co-voiturage ou 8h45 parking pharmacie Chauvigny pour une sortie de 1h30 à 3h00 selon la prépa de chacun.
    -Groupe Marathon : rendez-vous à 9h15 à St Ju pour une sortie de 1h50 à 2h00.
    -Et comme toujours rendez–vous habituel 9h15 pour faire moins pour ceux qui le souhaitent.
    Gérard sera dès 8h place de l’école pour informer les coureurs qui ne seraient pas au courant de l’annulation de la course, puis partira avec le groupe prépa Carcassonne.

  2. Je rejoindrai Gégé vers 8 heures pour l’aider à calmer les coureurs mécontents (parce que je suis grand et fort !), puis je rejoindrai l’autre parking pour rejoindre les coureurs contents, à 9 H 15…
    On a mis avec Isabelle un petit mot ce matin sur les portes de la salle polyvalente pour les ceusses qui auraient voulu s’inscrire cet aprem…
    A demain.

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